Diskuze
Anonymní uživatel :: Přihlásit

Diskuze


Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003

Příspěvky k tématu: Trénujeme v zimě  (ID: 370)

Ostatní témata
Autor: Sukes Datum: 2024-02-18 11:24:00
Šrot, pestrá vytrvalost , přísný trénink , supertrojka , kolodějárna, zvrhnutí, natěšení, užívání, slastění, klasikaření, wattění, horizontování, hecování, hákování, závodění, proč, odpadání, neberany, banán, Sukes, Kolíkáč , plnokrevná jednice ,emoce , MILUJI, Velešrot a navzdory všem trenérům!

Od pondělí je jasné , že Žába si v sobotu švihne, znám je moc dobře, abych věděl, že ač únor, zimáky, vytrvalostní období, plná ústa jen na 2 hoďky protočit nohy..., a to vše orámováno novomoderní hláškou o pestré vytrvalosti! Ne samo bude to šrot , úplně jasně a tolik prooranžovělý, tohle na biku nepůjde , daří se mi zajistit zimáka trojku 25 let starou silničku, bude to stačit? Po na poslední chvíli nahlášené sestavě Žába, Luk, Vláďa tuším, že stejně ne, ale jdu do toho, aspoň chvilku si vychutnat na čtyřce ten šrot, to MILUJI, tenhle oranždomestik triple , co spolu s ostatními neméně naladěnými borci doveze na Sázaváku konečně napotřetí Duffyho k vítězství ! PO třičtvrtě roce usedám na silničku, nezamáčknutelnutá slza osychá v toskánském poledni po prvních metrech a na 21kách, musím opatrně, abych se nesmotal, i tyhle železa letí 40kou samy, sedím , spíš ležím natažen za berany, že Kuře by úžasem ani nebyl schopen pípnout. JO dřív se to neřešilo a vím, že ani nebude čas přemýšlet, kde mě co tahá, nad Pacovem si zkusím zawattit do minibrdku a zaseknu přehazku, jo dnes mi nebude souzeno, nejsem schopen bez nářadí napravit , zkouším tedy duatlon, běžím 5 km zpět, volám Lukemu ohledně možného střetu a hned mě konfrontuje, že se jede šrot, bleskové probliknutí, jak zase odpadnu , mě i tak nemůže zastavit, tohle musím aspoň chvíli vidět, prožít, zazážitkovat, sedlám bika a v Mukařově se připojuji, první půl hodinu mě navíc píchá, zasraný běhání, v boku a vlaju na čtyřce, . A pak už to přichází střídavě na čele většinou ˇába s VláĎou a všichni charakteristicky a každý svým typickým špicařením pozvolna navyšují tempo a jen se vždy poohlídnou, co tam ještě hledám, zážitky jak jinak, emoce, znovu a znovu si opakuji, mám já tohle zapotřebí , Roberte máme, i Luk mě ujišťuje, že by jsi se nechal pohltit a kolodějil naplno s nimi, že ani Parádu nebyl schopen, kromě pčestávek vyřevnout, Žába na čele už bez banánu avšak s výrazem jakoby nic točí 54x10i do stoupání , pod vousy se pousmívající Vlá´da v pohodě za nim a tancující oranž Kontik mě úspěšně odpojuje, tohle se nedá, to by nešlo ani na beranech, to chtělo plnokrevnou jednici a byl bych s nimi stále s výjimkou závěrečného závodu Petříkovem, ano dnes se to zvrhlo až k závodění. Ani z Petříkova mi není dnes a vlastně jako obvykle většinou souzeno jen výletničit a hákuji 21-ku na Bianci za 200t +, co si slušně dává a já tak opět a zase šrotím jak za Žábou a tenkrát až do Modletic uvisím tento další dnešní interválek na závěr. A začínám při už konečně nastalém výtáčení do Říčan promýšlet a už te´d připravovat repete, v březnu to musí vyjít, takováto sestava a ještě na zimákách a já na plnokrevné velejednici, ideální handicap a budu tam téměř stále s nimi a bolestí a radostí řvát, oranžovět, emočnit, srdcařit, nasávat tu grup ezoterosenzo energii a spontánně v hlavě hromadit nepopsatelná slůvka a doma je zase hned a jako aspoň v tomto první vypísmenkovat do Sukesreportu a potěšit se se všemi stejně naladěnými. Věřím a vím!
Autor: Luke Datum: 2024-02-17 22:22:30
Toskánskej šrot.

Vlastně mi to nepřijde jako moc dobrej nápad a ani počasí není úplně top, ale nakonec je volání skupiny silnější. Valím tedy na sraz do Koloděj, fouká do zad a stejně mám pocit, že to jede děsně tragicky. Au, pak začne foukat bočák... jo, nejede to.
V Kolodějích Vláďa, Žába a Sukes prý nejede. OK, aspoň to nikdo nebude dráždit. Vyrážíme na Strašín, nejdřív Vláďa, ty jo, dyť nevypadal, že je mu zima... au. Pak Žába, tvl, kam sem to vlez. Leje ze mě, sleduju jak tam postupně vysolí 53x11 a tlačí to přes Strašín na Babice. Jako tohle vědět, beru krátký, mimochodem asi dobrej point vzhledem k tomu, že takhle přesně může být za 14 dní na Strade...
Kontroluju Žábu, jestli aspoň dejchá pusou a nesměle se chystám zjišťovat, jak dlouho tenhle interval potrvá. Volá Sukes, uf, konečně si můžu na chvíli vyvěsit. Nakonec sem rád, že jede, tohle už horší bejt nemůže a třeba odpadne a bude se chvíli čekat.
Vláďa to uklidňuje, nebo spíš já se uklidňuju a chvíli mě nebolí nohy. Nabíráme Sukese, pokecáme se Šmíďákem a valíme zadem na Vyžlovku. Vláďu to začíná bavit, ještě jsem nebyl na špici a začínám přemýšlet o tom, že tam asi dnes nevlezu, nebo bych taky mohl odpadnout už v únoru a takhle brzo se mi fakt sezóna odepsat nechce.
Zpět do Mukařova po hlavní, krásnej ksichťák, bolí to, ale dá se schovat. Teda na biku asi ne, takže Sukes začíná bejt načatej. Za Penny sem na špici, chci si vytrochu vyvěsit, ale Žába hlásí "Můžem jet!". Zakládám závodní špic, nic míň se asi dnes neakceptuje a tluču další hřebíček do rakve Sukesovi. Sorry, no. Pak se chvíli svěsí, abychom přeci jen jeli pohromadě. Sjezd do Mnichovic se zase trochu přikládá, dole čekáme, tohle je prostě daleko za možnostmi dnešních top biků. Pak to vypadá, že jsme se trochu uklidnili, z Mirošovic se dokonce i chvíli povídá, ale pak dnešní vytrvalost zase začíná být pestrá. Horizont před Dolní Lomnicí se zaokrohlí na krásných 450W, ty wattmetry fakt hrozně přeměřujou, děsný. Žába si ztěžuje na nedostatek cukrů, snažím se to vyvrátit teorií o tom, že na neuromuscular power by to nemělo mít vliv, ale nedá se odbýt a rve do sebe další sušenku.
Vláďa hlásí "Žába žere!" a vyráží do útoku, tak tak lepím hák, tvl asi nefunguje, jo aha, kopec. OK, neuromuskulární pětikilo mě totálně vyždímá a ve chvíli kdy chci přepadnout přes řidítka Vláďa svěšuje a já si mu málem lehnu na záda. Pěkný!
Sukes se loučí, že mu zvlhl prach, ale ještě na něj počkáme. V Popovicích u rybníka čuchnout na 20m, když Vláďa vykládá karty na stůl. Myslel jsem, že chce Sukese poškádlit, ale na křižovatce furt svítí 3ka v háku, v Petříkově furt 3ka v háku, kolem koní... je jasný, že tady už vůbec nemá cenu čekat. Mno sraz byl v Kolodějích, tak co, že jo. Řikám si, jak je super, když to kolo baví... hlavně lidi kolem... na špici, nebo třeba Žábu, když se rozhodně ještě trochu přidat. Jedním slovem paráda. Takže teď ještě padá možnost nahoře prostě vypustit spurt s výmluvou, že když to Vláďa celý odtáhl. Z povinnosti teda zvedám zadek. Pak zas pauza, zavolat Sukesovi, že jsme ho rádi viděli a valíme do Prahy.
Zbytek cesty se furt jede, ale totál euforka, jak když ti v 15ti v hospodě bez keců přinesou pivo! Kdo tohle může zažívat... Díky!
Autor: Žába Datum: 2024-02-17 18:29:42
Toskánské počasí

Sobota, ale nejede se dvoukilo. Přes tradici nejede vlak a tradice velí tento týden nedělní termín. No, ale co se sobotním toskánským počasím? Sukes už od pondělí nahání oranžovou bandu.

Sukes hlásí berany!
Bohužel předpověď nočního deště se natahuje až do pozdního rána. Luke se do mokrého rána moc nehrne a schválí mi blitkobrdky ve Flandrech.

Potím se na trenažeru a koukám jak za oknem vysvitlo slunce a na chatu už Vláďa vyzvídá co se dnes pojede. Pojedou se Koloděje! Sklízím trenažer, sprcha, rychlá svačinka a převlékám se do venkovního.

Sukes potvrzuje sraz u kostela.
Vyndavám banán z kapsy, dva by určitě byly středobodem Sukesova reportu, jeden snad obhájím. Vyrážím včas, vítr do zad … dokonalá červená vlna … klidná jízda bere za své a přitláčím do pedálů.

U kostela Sukes není.
Lituji vyndaného banánu. Luke s Vláďou nastřelí trasu, vůbec netuším kudy kam, zapadnu za Vláďu a letíme. Jede se zostra, zpoždění na semaforech přichází vhod. Na křižovatce nastupuji špici a protože to tak pěkně stoupá, dávám 53x11 a valím tempo. Interval přeruší už v Babicích Sukes na telefonu.

Sukes jede!
Vláďa preventivně obsadí špic a hurá Sukesovi naproti. Nejedeme, letíme. „Luku, taky tam máš 5 W/kg?“, Luke se usměje: „Mám“. Vláďa vyjasňuje: „Ale já si na tvé tempo nestěžoval.“.

Sukes na MTB!
Čekáme v Mukařově. Zdraví nás mladej Šmíďák, ale jet s námi rozhodně nechce 🤷 . Tak tedy odjezd, Sukes močí, ale nemá problém bleskově oklepat a zapadnout do háku malé skupinky. Zábavné tempo pokračuje, jen se protočíme přes Vyžlovku, jedu tempo proti větru zpět do Mukařova. Vzadu to asi bolí, na kruháči se formace trochu rozloží a chvílí trvá než se poskládáme za Lukem. Příliš milosrdnou rychlost komentuji: „Jsme, můžeš!“.

Sukes odpadá!
Trochu zvolníme, dáme mu čuchnout a zase se jede. Na těžkém MTB ve větru, to musí strašně bolet. Mě to strašně bolí bez MTB. Jedeme jako by byla sezóna v plném proudu. Pod sjezdem v Mnichovicích počkáme.

Sukes pokračuje!
Hurá do kopečků přes Mirošovice na Petříkov. Po větru za Lukem už nemůžu ignorovat nastupující hlaďák. Jenže vůbec není prostor sáhnout do kapsy pro jediný banán. Ve stoupání v Mnichovících odkrývám karty a prosím o zvolnění na bufet. Jeden banán nestačí a dopouštím se druhé chyby dne: Kousl jsem do flapjacku. Vláďa okamžitě hlásí: „Žába žere. Jedem!“, s Lukem vystřelí do úniku. Já s plnou pusou drobků marně posílám 750 W. Bohužel únik nezalepím na dva nádechy.

Přidušený Žába kapituluje!
Čekáme na Sukese, já vykašlávám flapjack z průdušek. Klasický hákový Petříkov, proti větru se ze špice nevyhrává. Vláďa kopeček rozjel skvěle, střídám ho v půlce a doluji vše co zbylo v nohou. Luke nezklamal a v závěru spurtuje. Moc jsem se nepřipravil a do háku mu neskočil. Ale donutil mě vyždímat vše, díky!

Sukes vytáčí nohy domu.
Zbytek čeká jen strade bianche do Průhonic, pěstičky na rozloučenou a přes Jižák úplně prázdný ploužím na Pankrác. Boží a díky za všechny sobotní brdky.
Autor: Kapr Datum: 2024-02-10 06:53:14
Orliku, dneska jedu tohle
Autor: Orlik Datum: 2024-02-09 17:50:05
Nepojede někdo zítra něco kratšího a volnějšího? Je mi jedno kam. Na celý den nemohu.
Autor: Čespa Datum: 2024-01-29 22:13:04
....pánové a dámy, tak jsem Vám dnes Rouvtákům záviděl.....zvolil jsem outdoor cca 100km aktivitu s výjezdem před třetí za sluného počasí s teplotou nad 5st......no a ted realita po hodině šlapání.....u letiště vjíždím do mlhy a teplota kleslaskokově na -2 st. a dále se už jen ochlazovalo, mlha namrzala všude a doopravdy všude, došlo tedy na přední světlo, které v kombinaci tmy a namrzající mlhy mi vytvořilo bílou stěnu s viditelností max 15m. Namrzající mlha mě potáhla bílím povlakem připomínající plísen Hermelínu, na kole se vytvořila ledová krusta a při brždní, jsem nevěděl, jestli jsem ulomil páku a nebo upadli prsty.....jak jsem byl štasnej za domácí kliku u vrat....jo a slejzání z kola byl jeden vtip, kdy při narovnání jsem rozbil ledovej skafandr, který vznikl na dresu a držel mě pohromadě.....zlatej indoor bez větráku s louží pod sebou a rajčaty na monitoru....😜😄
Autor: Čespa Datum: 2024-01-21 21:34:11
Pokladní z Lidlu
Čespa dobral antibiotika a hned musí vše dohnat i když zjištuje, že mu za těch 16dní nicnedělání chybí 50% výkonosti. No nic, kombinace trenažerů, běhu i běžek s pěkným nárustem výkonu i únavy nohou ho snad vrátí do pohody. V pátek tréninkově gastroturistika na běžkách 20KM a 800m Up aby to v sobotu sobotu vybruslil na Černou horu 33km a přez 1000m UP, no a večer po návratu už nevyšel schody v baráku, odpísknul tak pozvánku Turisty na nedělní Nordik brusle a těšil se jen na lehké točení nohou na trenažeru. Během dne pipne telefon a vše se směřuje na 17hodinu, trasa rovinatá na cca 90km a prej berem kozy. Už před pátou mám ten cirkus nahozenej a z dlouhé chvíle si projíždím možnosti nastavení avatara.....no a světe div se, co ti v Rouvy dovolej, hážu tedy na sebe dívčí podobu ( rozkaz zněl jasně-berem kozy), ze šatníku slušivej outfit a z Lidl regálu rám v akci. Pátá hodina odbila a už jen se smát od ucha k uchu, dvě a půl hodiny nepřetržitého rádia. Bejci, díky, dnes jsem o hodinu a půl překonal svůj rekord na trenažeru.......zejtra jdu ven.......
Rok 2023
Autor: Kolíkáč Datum: 2023-12-31 11:05:43
Souhlas, byla to vele-sestava, já zakončuji svůj snad nejnabitější cyklistický týden tohoto roku, odnáším si z toho parádní bolest za krkem, ale hlavně potvrzení toho, že bez kola v téhle rozverné partičce se žít nedá... Večerní sliby, že se pojede pomalu a krátce, berou hned za své, protože většinu účastníků popadá démon rychlosti už od Petrovic. Ztěžka hákuji a naplňuji tak Sukesovu ranní hlášku že: "hovada z úst nevyndáš!" Ale nedá se nic dělat, kdo chce zažít slastné pocity, musí trpět Hlína pode mnou se stává rozbředlým bahnem, zástěrky brzdí co to jde a já jen hledám záchytné body, kde se zpomalí a nebo bude pauza. Do Mstětic tedy s první ztrátou, ale tady se počká na hromadné foto v huronském smíchu. Jedeme naproti Pepanovi, který nás nalákal, že by nám taky špici poškádlil. Do Brodu je to tedy dané, Mochov, Vykáň, Černíky, ale Pepan nikde. Ještě lízneme technickou památku, stožáry za Brodem, a pak už se nechám vláčet po všemožných brdcích. Sukes pod sebou horáka, na nohou vycházkové adidy a obkládá na horizontech karbony. To jsou věci! S Kaprem glosujeme, jak jsme v řiti, a když slyšíme Janovice je nám do breku. Brácha tedy raději odplouvá do klidného Polabí, já v hlavě Kostelec a po hlavní domů. Střídavě se pro mě vrací Žába, Luke nebo Vláďa a dotahují mě zpět. Sukes už taky pomalu dohořívá, tak už je nás konečně více v tabáku. Když Luke hlásí Posázaví a že se schováme v lesích proti vichru, který vane od vany, měním plány a chci co nejvíce v grupě, na samotku bych asi vyhnil u první pumpy. Debaty o tom, kdo má nalítáno přes 20 litrů a že dáme Dojetřice se raději nezúčastňuji a prosím o Vlkančice a údolím domů. Konečně se staví, sváča, bidon a hned je trochu lépe. Ale trápení pokračuje, žádné údolí, pěkně Ondřejov a dáme si to až ke hvězdárně, když je ten prosinec, no jasnéééé! Kostky bych nejraději vyhodil do povětří, ale když to drtí Sukes až nahoru, nemůžeš se nechat zahanbit. Nahoře všichni vymrzlý, takže než sundám rukavice a chci se napít, už se jede zase dolů. Camrda raději na samotku a mě konečně něco rozveseluje, Vláďovy nové aero elasťáky, jsou tak sexy! Najednou to letí, nohy z nebes, tohle jsem už dlouho nezažil! Skvělé pocity umocňuje ikonická rychlodráha ze Strašína, která tomu dává razítko! Počasí se zhoršuje, škoda, Alois by dnes hodně chutnal! Nezbývá než poděkovat všem, kteří se o nás starali a strpěli naší nevýkonnost. A poklona před panem inženýrem Sukesem, tohle je živoucí reklama, že když to máš rád, nemusíš řešit nějaký aero kolo a aero elasťáky! Díky všem za zábavný Silvestr!
Autor: Sukes Datum: 2023-12-30 22:04:55
Vidím už jen totálně oranžově, na trenažéru vše jde dle plánu, jenž by mimochodem všichni a i kvazi trenéři totálně rozcupovali, ale já vím, co dělám a jak a kdy a kolik, mám skvělá čísla už teď stejně jako Pulka, jenž mi plní mé prognózy a mj. i slastně "vydělává" a chybí mi do veleformy, s níž se od dubna a již úplně zkombopřeoranžovělý představím (a doufejme, že na raketě, jenž sebere hned na první pohled pár wattů všem a až některým dojde , od koho vlastně je "líznutá", bude o veleSukesrozruch zaručeně postaráno ) už jen 0,3 % a to dám! Dnes však chci a musím dát Prezidentův zimní trénink alias plnohodnotný švih , jenž se dle oranžtradice sice musí jmenovat výlet, ale já vím své, jdu z plného tréninku, bez přípravy , bez potřebného rege, navíc na bikedřině, ale neskutečně natěšen, efektivně přemotivován, ale hlavně srdcem napřed, což zatím neumí ani ti profitrenéři změřit! MOhl bych si sice zatím půjčit superzávodního gravela jen o 5W pomalejšího než nepřekonatelná raketa SL8, ale představa , jak mě samo už i takovýto rychlík ve srovnání s dvojkami grupy neustále katapultuje na špic a Žába musí vypínat garmina, aby mu trenér nenadával, co to tam zas bylo za nepovolené komy , navíc permanentně častován Robertovými hovady , až fakt tak dráždit ani já nemusím.
Moc se těším na opětovné osobní setkání se všemi denodenně se pernanentně v týmově grupě potěšitelně připomínajícími oranž a to od diskuzí zda bylo dříve vejce nebo slepice, tj. zda má cyklista běhat nebo ne, můj názor je kategorický, zkuste před eliťáky vyslovit slůvko běhat, ti vyběhnou maximálně s vámi , na druhou stranu koho to baví, komplexně se při tom rozvíjí a myslí si, že mu to nekurví nohy, proč ne , i Kollerťák a FIki a Kohout občas "tajně" vyběhnou... , následované diskuzemi nad ubývajícími závody a konče motivujícími provokačkami úplně všeho druhu, ano tento tým žije, dýchá , oranží každou sekundou, jsem tolik rád , že mohu být nepatrnou nepřehlédnutelnou součástí. Při pohledu na dnešní nominovanou osmičku , okamžitě ještě před startem vyzývám Roberta, aby zjednal pořádek ihned od úvodních metrů, jinak ta esa, zejména JIřinec, Vaněček i nenecha se zahambivší Kerpl s Klozem rozjedou dubnovou kolodějárnu a jemu z huby hovada jen tak nezmizí! První hodina v pohodě na špici dlouho Žába s Prezidentem, až jsem začal nejistět, zda se do Šlapky roku nezapočítává i pobyt na špici, leč kontrolní pohled na naprosto vyklidněného a roesmátého vzadu se mnou jedoucího již teď zcela neohroženě potenciálního triplistu Luka mě ubezpečil o opaku, to jen na úvod Robert zavzpomínal na doby , jež se určitě opět blíží, aby pak už jen parkoval na chvostu se mnou , a aby celý balík zezadu obšťastňoval svými emoprofláknutými a nás srdíčkáře tolik nabuzujícími hláškami o Parádě a Nádheře. To jsem samo nemohl nechat bez odvety a na horizontu na Přistoupimí se nemohl nechat pohýčkat odfuňujícími KOlíkáč perlami, jak on nemůže dýchat a já 60tník ani nedýchám. jo první hoďku jsem na koni , sice si dávám jak na kolodějárně, ale visím,
(avšak Kapr správně tuší, že štiky se začnou brzy probouzet a raději předčasně opouští tento nebezpečně se rozvířející rybník), no na té trosce, ale stíhám, hákuji na 9 místě a super terezínuji za strojově přesným a vele efektivním dvojplošníkem Turistou , jenž též jede "vedle" a šetří kde se dá. Míra mi byl dnes hodně nablízku a vysmekl mi poklonu, kdo z vás tohle má , kdo to může zažít, kde jinde se to dá procítit až do morku kostí, aby tento veleprofík pochválil ještě i písmenkově a před celou grupou, díky Míro, to byl zážitek, který neopomenul korunovat svým "Sukes famózní" i též samo Robert, pro tohle tu jsem, v této jedinečné grupě, žádný jiný tým nedokáže dát dohromady na švih tolik hráčů a jak týmových jako oranž, ano týmových , před KOstelcem zaváhám kvůli projíždějícímu autu a chytám díru, jenž na větru nejde sjet, ale Žába mě v tom nenechá, couvá a dotahuje zpět ke zpomalující grupě, pak už nestíhám jen po třech hodinách před Struhačovem , aby mě kluci dopinkali pravou rukou zpět a dál jsme kompaktně mohli valit jak na kolodějárně , extáze už Srbínem dolu , no další , první už KOlíkáč ventiluje při komentování Vláďových elasťáků, jo po Vejvodovi další "prdel" a ze Strašína ani nemluvě , na chvíli to sice ruplo, ale zase týmový duch tentokrát v podání Luka nás dotáhl zpět , ano toho Luka, co umí i nulu jako já dovléci ke zlatu, člověk je i po tolika měsících stále natlakován vítěznými emocemi, že hned i při této příležitosti mě slastně zamrazilo a to jsem byl skvěle oblečen, včetně ponožek v teniskách, jak necyklistické, ale účinné...
Tenhle tým má letos našlápnuto, jak jinak u oranž , k velkým věcem, vždyť ještě chyběl vedle již zmiňovaných superdomestiků znovuzrozený Čespa, jenž trvale nepřestává vyhrožovat, jak bude i on též domestikovat, jen mám obavy, až si začne dávat o pár ml pivka i deka gril pochoutek a švihoomluvenek méně , že mu náš JOnas začne zvolávat , Woute uber, jinak neuvisím... Doufejme, že se tentokrát budu ve svých prognózách mýlit a naši " utajovaní " velevrchaři doplněni na druhou stranu létajícím Němečkem, závo´dákem, jenž už vyhlíží letošní první zlato, proto dnes nešpicnul, Pepo takhle diplomaticky tě z toho vysekat, to bude drahé ..., pooranžoví i lecjakou bednu! Díky moc všem dnes za dnešní velezážitek a nechť nám to všem švihá do oranžova!
Autor: Kolíkáč Datum: 2023-12-29 17:19:13
Sobota 30.12.2023 na 3-4hoďky max.
08:45 - kruhak Jiznak - Kolikac, Žába ..
08:50 - T krizovatka - Camrda ...
09:00 - NetLuke - Luke, Vláďa
09:30 - Mstetice - Kapr, Sukes ...
Autor: Sukes Datum: 2023-12-29 15:31:33
Sukes Mstetice
Autor: Luke Datum: 2023-12-28 21:50:55
Pátek 29.12. v 10:00 - Kateřinky - dráty - HonzaB, Žába, Luke...
Autor: Kolíkáč Datum: 2023-12-27 14:50:56
Wobjížděcí kola se pomalu roztáčí do té správné frekvence. Včera Posázaví a dnes Polabí. Šlapkovská parta nezklame a úterní Dráty rozžhaví do oranžova. Žába, HonzaB a do toho volající Technik, že nás chce překvapit. Že pojede i Šlapka roku z Průho netřeba psát. Vypečená sestava nejlepších amatérských maratonských jezdců ČR a do toho já bez kilometrů! Pěkně fouká, pokorně držím hák, ale hubu si docela pouštím na špacír. Zmlknu až v údolí směr Týnec, kde jen tiše pozoruji Žábovy kladiva, které buší do kovadliny. Tohle mi scházelo, na Rouvy si větrák totiž nepouštím Radost u cedule Vítejte v Posázaví nebere mezí. Valíme kolem rozbouřené Sázavy do Kameňáku a v Jílováku nahoru si slibuji, že již nikdy žádné cukroví. Technik se totiž vznáší na vrchařské vlně a zle naznačuje, kam patřím. Nohy hoří, ale tuhle horkost jsem si tak přál. V euforii doma mě do svých marketingových hrátek chytá Strava do svých sítí a neodolávám té skvělé slevě na příští rok, abych se mohl zase hrabat ve všemožných žebříčcích.
Ještě si v tomto roce plácnout s Kaprem dlaní a tak domlouváme středeční Mstětice. Žába si dá ranní silový trénink, aby pak nezlobil na špicích. Luke NetLuke, Čespa a Turista, no co dodat k této týmové parádičce! Dnes už jenom mlčím a švihám nohama ve spásonosném háku. Kapr s pracovní brašnou, Čespa v týmové vestičce, Turista ve vzorném závětří, Žába znovu s kladivy a Luke švitořící na všechny strany a ukazující nám nové silničky a stezky. Bylo to fajné, tohle se pánové nezapomíná a dává naději.
Jak včera hlásil ten hlas shůry, rok 2024 bude rokem naděje, i já v tom svém cyklistickém roce v to věřím!
Autor: Čespa Datum: 2023-12-26 20:18:51
Cespa Mstetice
Autor: Žába Datum: 2023-12-26 20:07:11
Jestli budu stíhat, dojedu na kruhák.
Autor: Kolíkáč Datum: 2023-12-26 19:31:55
Středa 27.12.2023 na 3-4hoďky max.
09:15 - kruhak Jiznak - Kolikac ..
09:20 - T krizovatka -
09:30 - NetLuke - Luke
10:00 - Mstetice - Kapr ...
Autor: Kolíkáč Datum: 2023-12-25 22:08:12
Úterý 26.12. v 10:00 - Kateřinky - dráty - Kolíkáč, Luke...
Autor: Vláďa Datum: 2023-03-23 23:19:23
I já se přidávám. Sice jsem toho neobjel tolik, ale o to víc jsem se vždycky těšil a užil si to. Díky všem za společnost. Bylo mi ctí a těším se na zbytek jistě úžasné sezóny 2023
Autor: Kolíkáč Datum: 2023-03-23 22:22:02
Chce se mi založit téma "Výlety v zimě", ale dávám to sem, i když s trénováním to nemělo nic moc společného ... Štětí, Šlap okolo Prah(y), Peruc, Nový Bydžov, Kamenné Mosty, Lukov, Ústí nad Labem, Trosky, Rytířov ... moje koruna wobjíždění 2023 zdolána. Musím poděkovat všem, se kterými jsem se letos svezl. Tohle prostě nebylo trénovaní, tohle byla oslava kola jako dopravního prostředku, se kterým uvidíte kus země a zažijete kopec srandy. Ale nebýt vás wobjížděči, tak bych ani jednou nejel, vždy se někdo na srazu našel a silou společnou jsme to zdolali. Díky týme, bude zase na co vzpomínat!
Autor: Sukes Datum: 2023-01-07 21:55:39
Paráda na pokračování !

Forma perfektní a drží a i po dnešku dále významně přiživuji šanci, že se ještě minimálně vylepší.
Sezóna 23 samo začala nejpozději už v listopadu, nicméně každé šlápnutí s datumovkou 23 teprve v těle skutečně vyděsí všechny poslední zatím spící wattové buňky, no vždyť už je to za pár , za necelé 3 měsíce první KOloděje , Lopaty , Sázavák , to se ani nedá stihnout, ale musí a dnešek proto nebylo možno využít jinak než šrotem, opravdovým testem v domácím posázavském prostředí. Sucho, 11 stupňů, pocitově jsem čekal tepleji, ale oblečení jsem trefil, paprsků mělo též být ještě o něco více, ale neva, ony stejně prakticky v lednu ještě nepřitápí, za to kluci ano a naplno a hned od začátku, ve stoupání Srbínem a Svojeticemi zahřívám i mozkové závity, znám zde každý Radkův a Vikiho metr a přesně vím, jak a kolik kde letí, přepočítávám aktuální data z druhého háku na ten zde obvyklý pátý a přidávám ještě pocitovou rezervu a vím, že to tam je , že takhle by to šlo už teď, byť valíme o něco pomaleji, tedy na jejich loňská data , dnes už jsou oni jinde, ale to je ovšem jiná kapitola... . Valíme do Ondřejova a Petr mě testne hned v prvním brdku, dostávám 20m , u mě dobrý, Petr je ovšem nespokojen, chtěl mě vidět pokořenějšího, protože už zjistil, že na rovině se jen tak urvat nenechám, zkouší mě v brdkách, valí se do údolí, ano těchto pár kilometrů a jen jich od Propasti je místy vlhčích, ale nenasát v prvním švihu energii i od posázavského démona , s nímž my srdcaři komunikujeme v tomto ikonickém úseku permanentně , by bylo nenapravitelnou chybou! Valí se jako obvykle , špic drží zejména Jarda a Petr rozjíždí šrot v každém brdku, před Skalicí stojí Vlá´da Uličný , hned ho vyzývám, nechť jede s námi, ale vrací se opačným směrem již domů, škoda takové špicařské eso by naší minigrupě o 4 lidech velmi slušelo, další pohlazení po srdci následuje při plně asfaltovém průjezdu náměstím Skalice, kde nám Petr naordinoval další interválek a hned jak mozek začne odkrvovat mi nemůže naskočit nic jiného než Sázavák, kdy sem přiletíme páděm, mimochodem Roberte místní švihaři potvrdili, že nový most v Sázavě bude zkolaudován za 3 roky, prostě jednoznačně letos zase jiná trasa tentokrát bez Dojetřic a mě spontánně hned jedna napadá. Z Úval až do Sázavy klasika a pak Nechyba, Vlkančice. Samechov a z Chocerad už klasika! Přibližujeme se Vlkančicím, další testík , sám jsem zvědav, statečně visím a chytám 20m , spokojenost. JO Petr naordinoval další interválek, všichni rádoby trenéři , co používají 20 let staré metody by nás... . Ale my víme , že nám i tohle pomáhá , my sebe sami známe nejlépe, my nepotřebujeme "moderní" coaching i na cestu na záchod, protože my jezdíme srdcem, duší, vychutnáváme si ty nejemotivnější adrenaliny a estrogeny štěstí v nás přebíjí všechny zásady, my jezdíme pro radost, ne pro data a děláme si ji , jak a kdy my chceme , a to i kdyby nás celá STRAVa převychovávala... Máš formu utrousí Petr a já vím, že to bude zkoušet i na rovině, ale je to stále vše na pohodu a případně se čeká, max pár sekund , grupa je natolik kompaktní , že za Janovicemi pohltí a dlouhé kilometry nepustí dalšího švihaře, na Bulánky už ale stoupáme zase ve čtyřech, vím, že tohle bude nejen bolet, ale sekera se zvětší, ano cca 80m , ale točím a vadnu méně, a to vím, že bude v dubnu ještě lépe, moc jsem potřeboval tuhle reálnou konfrontaci, skvělá čísla na trenažéru nelžou, ovšem není nad realitu a navíc , jak říká Robert grupu ničím nenahradíš. Ano a i proto musím na závěr opět zaagitovat, bývám tázán, proč se Koloděje rozpadly, obměna lidí, logistické , časové , výkonnostní rozdíly a problémy, objektivní individualismus, nadřazování wattů nad grupáčovým zážitkem...
Ovšem neskutečně závo´dáckou kvalitou posílené a prozíravě vedené Šlapky jsou úplně samy schopny zorganizovat a také uspořádají kvalitní početné a kompaktně grupové zase plnohodnotné KOloděje s jednoznačně nalajnovanou trasou, pevnými časy , radostně se připojujícími oranžáky , Robertovým řevem , mnou dovlečenými stejně naladěnými hosty alias domestiky , event. zkratkami, protože u toho nesmím chybět a musím být a budu!
A na úplný závěr veleparáda , a sice z Kostelce k pile valím na špici 600W, pak těžce vydýchávám a Petr nastoupí, že ho ani Jarda nechce chytat, po chvíli ho však hecnu a mám na závěr co dělat tuhle motorku uviset i na rovině , uděláme z Petra patník, ale jen na zlomek sekundy, zase se zvedá a na Vyžli už hákuje za námi, jo nástupy a let po rovině jak na starých a věřím , že i těch staronových Kolodějích!
 

Témata za poslední 2 měsíce

 
ID Název Akce Přísp. Poslední příspěvek Založil Privátní
19 Dresy, trička, bidony, samolepky   2858 2024-02-26 10:35:17 - Kolíkáč Soused ANO
612 Lukov Akce 136 2024-02-24 19:34:18 - Sukes Turista NE
457 Sázavák Akce 351 2024-02-22 18:14:05 - Kolíkáč Kolíkáč NE
107 Pokladna, adresář členů, fotogalerie   1 2024-02-22 16:59:27 - Kolíkáč Kolíkáč ANO
190 ELM - Extraliga Masters   750 2024-02-22 12:52:21 - Kapr Kolíkáč NE
618 Kamenné Mosty Akce 40 2024-02-18 18:09:15 - Orlik Luke NE
616 Nový Bydžov Akce 142 2024-02-18 16:35:03 - Čespa Kolíkáč NE
370 Trénujeme v zimě   6552 2024-02-18 11:24:00 - Sukes Strejda NE
43 Kalendář akcí   244 2024-02-14 15:48:53 - Kolíkáč Kolíkáč NE
258 Roadcup   248 2024-02-09 21:51:15 - Koník Kolíkáč NE
595 Peruc Akce 192 2024-02-03 21:43:14 - Kolíkáč Kolíkáč NE
371 Soustředění na Jižní Moravě Akce 1790 2024-02-02 20:19:29 - Kolíkáč Quit NE
264 Závodíme v zimě   202 2024-01-31 17:08:11 - Kolíkáč D!ablo NE
516 Jičínská cykloliga   225 2024-01-31 10:05:48 - Kolíkáč Kolíkáč NE
46 Kola - servis, nákup ...   2569 2024-01-30 22:23:26 - Soused D!ablo ANO
619 Košice Akce 51 2024-01-29 11:14:17 - Kolíkáč Kolíkáč NE
632 Kladruby Akce 8 2024-01-19 15:00:37 - Kolíkáč Kolíkáč NE
18 Nový člen, host   849 2024-01-18 11:51:17 - Nemi Kolíkáč NE
244 Šlapky v seriálech (UAC, ELM ...)   702 2024-01-15 20:55:07 - Čespa Kolíkáč ANO
610 Šlap okolo Prah(y) Akce 77 2024-01-14 15:58:09 - Tomáš Kolíkáč NE
634 Toskánsko Akce 10 2024-01-10 08:40:58 - Kolíkáč Bobek NE
611 Bikepacking   59 2024-01-09 08:42:15 - Kolíkáč Turista NE
629 Praha-Doksy-organizace Akce 9 2024-01-07 16:35:37 - Kolíkáč Kolíkáč ANO
609 Štětí Akce 52 2024-01-06 20:35:00 - Kolíkáč Pistachio NE
45 KPO - kilometry   168 2024-01-02 09:43:13 - Dreamer Kolíkáč NE
625 Novoroční Cukrák Akce 77 2023-12-31 11:31:54 - Kolíkáč Kolíkáč NE
20 Zajímavé informace   1582 2023-12-31 06:29:53 - Kapr D!ablo NE
97 Veselé Vánoce a nový rok   101 2023-12-29 15:48:45 - Kolíkáč Strejda NE
STRAVA :: Fotogalerie rajce.net :: YouTube :: Facebook :: Webdesign ©2007 by JuraSOFT