Diskuze

Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003

Příspěvky k tématu: Trénujeme v zimě  (ID: 370)

Ostatní témata

Autor: Vyhup	Datum: 2020-03-18 11:05:30
Trenér staříků : a teď babo raď !! Jezdit, nejezdit, kolik, jak, kde, s rouškou nebo bez ??! ...a máme vlastně vůbec prezidenta ?

Autor: Kolíkáč	Datum: 2020-03-07 11:46:42
Luke, díky za parádní fejetony Kdyz mi trener napsal ve stredu: Brezen je tu a je potreba uz trochu pritopit.... tak jsem netusil, ze budu topit 3 dny za sebou. Středa na zimácích a pak dva opojné švihy na jednicích. Jen by mi to opojení nesměl kazit Camrda, Mlhoš, Luke, Profesor, Basko, kteří lítají jak protržení a žádný horizont nechtějí přejet v zimním spánku! Howadáááááá!

Autor: Luke

Datum: 2020-03-06 12:09:31

Tenhle týden se snažím to šetřit, a tak mi ani moc nevadí, když kolem pípá wa s návrhy srazů, který nedávám. Ve čtvrtek se ale situace mění, předpověď na víkend nic moc a zrovna teď je tak pěkně. Václavák zalitý sluncem cestou na oběd ani nevypadá tak hnusně jako vždycky, jaro je ve vzduchu... Do toho pozvánka na vytočení nohou. OK, to by se možná dalo stihnout a prospělo by to regeneraci. Měním plán a sraz ve 2 chci stihnout. Další cinknutí a je to tam - já to čekal: "jednice". Takže regenerace nebude, zato já chytám parádní starťák. Najít a dofouknout Bory, sundat jednici z trenažéru, promazat, nahodit jarní hadry, vyštrachat lehčí rukavice a jde se na věc. Takhle nějak si musí připadat feťák, když selže léčba a on zas po půl roce lítá v oblacích. Vyrazil jsem pozdě a stejně jsem pod dráty včas, totálně vytlemenej a průměr přes 32 km/h. A to jsme ještě nezačali. Nažhavenej Carmďák už mě vítá, za chvíli je tu i Kolík a Prófa. Let the show begin... Ladíme trasu a proti větru si dát chvilku na pokec a roztočení nohou. Ani ve snu mě nenapadne, že by to takhle mělo zůstat. Cyklostezka kolem parku a po vedlejší na Kocandu. Provoz na hlavní ukončuje rozhovory, valíme lajnu na bočáku, pak pravá směr Petříkov. Možnost zvolnit Camrda odmítá a rve to proti větru. V háku mám pořád watty na tresholdu a rychle tam míří i tepy. V Popovičkách pokračuje Profesor a roztáčí svoje gigantický sprinterský stehna, aby nám ukázal, že to na trenažéru rozhodně neflákal. V půlce ho střídám a snažím se držet nastolené tempo, proti větru moc nejedeme, ale bolí to docela fest. Takhle to mělo vypadat na Sebuzíně, takže pěkně až nahoru. Tam jsem rád za krátké zvolnění a můžeme pokračovat. Z Popovic další kopec, tentokrát pod taktovkou Camrdy. Tempo ještě trochu vzrostlo, ale vidina brzkého konce mě drží v háku. Povedlo se, takže nemám zkaženej březen hned na začátku Za odměnu krásná rychlodráha po hlaďounkém asfaltu do Mirošovic a Mnichovic a pak už jen rychlý návrat k domovům. Teda hodně rychlý, protože krásně fouká do zad. Démon rychlosti řádí, z Lipan to ještě Prófa hecuje, že dáme KOM na nějakém segmentu, a tak se zase jede pila. Zapadnout do háku Camrdovi , kterej jede 60 po rovince je pro mě all out sprint - neuvěřitelný, jak tu rychlost dokáže držet. V Uhříněvsi se Camrda loučí a my si ještě jedeme uspořádat dojmy k Vendysovi. Kdyby jen kvůli tomuhle měl člověk od prosince prosedět na kole těch 7 a půl dne, tak to za to stálo. Díky, byla to skvělá ochutnávka blížícího se jara.

Autor: Basko	Datum: 2020-03-05 21:32:50
Zítra edete 3-4 hodiny?

Autor: Karl	Datum: 2020-03-04 22:47:47
Koukam, ze bejt v karantene na houmofisu je idealni na jezdeni .

Autor: Camrda	Datum: 2020-03-04 20:30:34
Pekny to dneska bylo! Kopce v breznu bolej pekelne. Bolej jeste vic kdyz je sakal z Jazlovicky na dohled za vama a nuti vas to jet v tahu az nahoru...

Autor: Basko	Datum: 2020-03-04 17:17:27
Díky chlapci. Mě taky moc pěkné trénink byl

Autor: Kolíkáč

Datum: 2020-03-04 14:16:30

Brezen je tu a je potreba uz trochu pritopit. A tak kdyz homeoffice Camrda naláká na slunce a málem jednice, není co řesit. Nakonec rozumne zimáky, vody je na silnicích stále dost, to brousíme směr Liber, Slapak a vyhlídku Lago di Garda nad Slapskou prehradu. Liber se potím, Camrda lehce odjíždí i s Baskem, kterého pak jeste pred horizontem doskakuji, ale ten, jak mě zmerčí spurtuje pryc. No pekny! Plácáme si dlanemi a poslintanými bradami, ale to hlavní má teprve prijít. Slapak! Ikona jízd od mostu, dnes mokrý a studený. Ale stejne radeji sundavám rukavice, rozepínám zimní dres a chci tady nechat pár krůpějí potu. Basko bojuje do pulky, pak už je to na něj moc dlouhé, já ješte chvíli hákuji Camrdu, abych pak též odpadl, bolí celé tělo a hlavně ten pohled, jak mi odjíždí modrý dres. Nedá se nic dělat, jen pogratulovat lepšímu a spadnout k prehrade. Dnes se koupu ve vlastní šťávě, ale verim, ze uz co nevidet se smočíme i v prehrade. Vyhlídka se predelává asi v luxusní restauraci, dáme foto, tycku a termosku. Pak uz ve vzorné spolupráci do Týnce, Kamenici a pres Petríkov domů. Zacínám být hodne kyselý, ale je brezen a je potreba uz trochu pritopit ... Dekuji!

Autor: Luke

Datum: 2020-02-21 19:14:14

Dnes jen s Baskem, domlouváme poklidný výlet, pohoda a roztočit nohy na zítra. Úterý dost namlsalo a o to tvrdší byl návrat do Únorové reality. Snažím se to šetřit, protože mi přijde, že jsem se nějak moc nabalil, ale za chvíli mi je zas zima, když se vlezlý vítr dostává kdo ví kudy pod bundu. Upravujeme osvědčenou trasu "směr Brod tam a kopce lesy zpět". Brzo mě začíná bolet hlava, to na náladě nepřidá. Než se domotáme do Jevan, tak to ještě jde, roviny a z kopce jedeme, do kopce na kecačku. To mi vyhovuje, mačkat se dnes nechci. Třetí letošní výjezd na Voděrady a pak začíná boj. Konec konverzace, z nebe padá bílé mokré cosi, ale pěkný to není. Garmin ukazuje 3 stupně a do ksichtu fučí vítr z mrazáku. Zkopec do Mnichovic nepomáhá, pořád musíme makat. Zahřeje až borec, co nás předjel a pak zastavil svůj muzejní Peugeot velikosti tříkolky, před myší dírou, aby se náhodou neodřel s autem co jelo proti. Času projet přitom bylo dost, jak ukázal Basko, já byl bohužel dál tak jsem si dal lekci driftingu a nakonec se pěkně vešel mezi zeď a tříkolku - a pak že tam je málo místa. V Mnichovicích měním čepici za kuklu, ještě že mi doma přišla ta zadní kapsa prázdná a měl sem pocit, že je dobrý jí něčím vyplnit. Je mi zima a tak se jdu zahřát na špici, ale možná tu je ve finále ještě větší kosa. Watty na špici nic moc, ale pořád o dvě třídy lepší než pocit z jízdy. V Mirošovicích mám dost, hákuju Baska a doufám, že bude milostiv a odveze mě domů. V háku je to fajn, fakt mi tu přijde větší teplo, tak nevyčuhuji. Jenže když na horizontu skoro zastavíme, je jasný, že robota neskončila. Od pohledu je na tom Basko asi podobně jak já, navíc pospíchá domů. Rychlostí pivních turistů míříme do Popovic, bohužel jen jako projíždějící hosté. Další střídání mrtvol na špici. Tradiční Petříkov proběhne ve formě studia Baskova blatníku. Nahoře vím, že stíháme. Z logiky věci tenhle úsek musí patřit mě. Nohy překvapivě neprotestují a hlava už je dávno mrtvá, vidina vany mě žene dál. V Průhonicích "ahoj zítra" - první slova po víc než hodině. Vždycky se snažím končit pozitivně, takže: dneska to stálo za prd, mrtvej po 3 hodinách bez intenzit... ale zase v úterý jsem se trochu bál, jestli náhodou nepříchází forma předčasně... no tak teď už se nebojím, tohle forma fakt není

Autor: Luke	Datum: 2020-02-21 09:29:13
Pátek 21.2.: další zimní ofukovačka 13:00 - Kateřinky - dráty - Basko, Luke, ... ? V klidu a pohodě, žádný blbnutí jak minule, šetříme na sobotu...

Autor: Luke

Datum: 2020-02-19 15:46:46

Díky kluci, úterní skupinová terapie opět neměla chybu! Počasí lepší než jsem si dokázal představit, vítr sice fučí, ale sluníčko ne na ne zalézt za slibované mraky. V euforii z jedenácti stupňů a sluníčka letí bunda do kouta a já směr dráty. Zateplený dres příjemně profukuje. Konečně vysvobození z těch zapařených zimních hadrů. Pod dráty už čekají zbylí účastníci. Oťas se taky přijel podívat. Navrhuji podobnou trasu jako před týdnem, s tím že zkusíme z Tismic na Vrátkov a údolím až na Trubu a do Kostelce. Zpočátku dokonce dvojičky a družný pokec s Kolíkáčem, ale když se krajina otevře, vítr fučí ještě víc jak před týdnem. A tomu odpovídá i přeprava do Tismic. PRka na stravě cinkají a všechno tak nějak připomíná spíš Kolodějský švih, než únorový ponurý nájezd základní vytrvalosti. Projíždíme trasu Českobrodské Vánoční desítky v takové náladě, že nám jí nezkazí ani naprosto rozsekaná silnice. Na Trubu se začíná stoupat v zimním tempu, ale hlavy zůstaly v tom letu do Tismic a tak polínko ku polínku do kamen... no znáte to. Poslední km a půl už pěkně zhurta, Kolíkáč se díví, že tam pořád jsme a já se pak divím, že se mi ještě nahoře podaří vyklepat pár zbylých třísek a ozdobit vrchol kopce na chvíli efektním plamínkem. Pak zas klidný přesun přes Kostelec do jevanského údolí, než se vydáváme opět do Černých Voděrad. Nový asfalt láká k dalším jarním hrátkám a tak se nenechám dlouho pobízet. V hlavně jen to jaro kolem a Sebuzín za 12 dní. Pro změnu volíme cestu lesem na Struhařov, kde jsem rád za konverzační tempo. Kolíkáčovi slibuju Božkov bez kostek a tak padáme do Mnichovic. Daří se skrývat před větrem. Tady nemá ta Božkovská stojka ani 10% v průměru, ale zvedat se mi už vůbec nechce. Nakonec se ještě zmáčknu, ale do dalšího kopce přes Všešimy už to hlava nedává a tak vlaju na konci skupiny. Basko neúnavě odletěl a čeká nahoře. Hurá do Popovic a zbývá Petříkov. Ale tady už nám chvíli i duje do zad, tak je to paráda. Zase jsme to přežili, přestože nechat se nejdřív odfouknout do dáli a pak se vracet je trochu ošidné. Ve sjezdu si ještě trochu zablbnout na bočáku a za chvíli jsme doma. Domů se vracím absolutně vysmátej, jestli nohy natočili dalších skoro 90km, tak hlava to dneska měla gratis.

Autor: Kolíkáč	Datum: 2020-02-18 09:59:56
utery 18.2. - 13:30 - Kateřinky - dráty - Basko, Kolíkáč, Luke, ... ?

Autor: Barbánek	Datum: 2020-02-14 12:26:58
Luku,to se budu vracet poblitej z Bydžova

Autor: Luke	Datum: 2020-02-14 08:36:38
Neplánuje někdo výlet na neděli?

Autor: Luke

Datum: 2020-02-12 21:38:30

A to mě to dnes nějak sedlo a dost jsem si to užil. Tak abych dostál své reportérské povinnosti, tak ještě jak to dneska probíhalo. Pod Dráty už jsem nestíhal, naštěstí trasa do Pruho je jen jedna a tak kluci nemusí čekat a potkáváme se cestou. Šedé odpoledne moc lidí ven nenalákalo a tak trochu komornější sestava: Kolíkáč, Basko, já ... a Sabina. I když Sabina už byla třetí den trochu unavená, pořád nás uměla dost popohnat i zbrzdit. Z Průhonic netradičně do Benic a tak si užíváme krásných asfaltů a větru do zad. Z Uhříněvsi klasicky na Škvorec a Hradešín, Sabina stále v zádech, tak si to vychutnat, než se budeme muset otočit. Na Vyžlovku po pěkném asfaltu až do chvíle. než se zkusíme vyhnout Doubravčicím. Asfalt tu sice je, ale na něm několik cm bláta, objíždíme to po poli, kde se bláto zdá tužší, ale i tak čvachtáme jak Emil Hekele v Jičíně. Kolíkáče už už vidím jak se koupe v kaluži bláta, ale našel v sobě skrytý talent a ukázal, že na CXku by se neztratil. Tuhle lapálii jsme překonali a míříme na Vyžlovku, ten kousek po hlavní od Kostelce už s námi Sabina nekamarádí a docela to bolí. V Údolí do Jevan pak sledujeme popadané stromy všude kolem, naštěstí silnice už je uklizená a průjezdná. Schováváme se v lese a míříme do Černých Voděrad. Celé stoupání má nový koberec a aspiruje tak stát se dalším Kolodějským hitem pro rok 2020. Přes Myšlín padáme do Mnichovic a o síle větru asi nejlíp mluví průměr 30 km/h při sklonu -3%. Další úskok před Sabinou je levá na kostky směr Božkov a 12% up. Tenhle rumíček mi překvapivě docela chutnal. Proklouzneme pod D1 a po novém asfaltu míříme do Kunic. Nějak už jsem zapomněl, že to tudy je docela do kopce. Do toho Basko nosí další rumíčky. OK, já si to za ten Božkovberg zasloužil, ale chudák Kolíkáč je v tom nevinně a teď musí trpět se mnou. Z Kunic už chceme přes Petříkov domů. Takže přes Popovice, kde je pivovar... no a Basko objednává další šrot. Doufal jsem, že jen na křižovatku, ale vydrží mu to skoro až pod zídku. Fouká z boku, trochu proti, takže PR nebude, ale watty druhý nejlepší a ještě nahoře zbylo na to se zvednout. No krásný to bylo, trochu si rozjasnit to pošmourné odpoledne.

Autor: Kolíkáč

Datum: 2020-02-12 21:21:32

Luke díky za dnešní trasu, kde si s námi hrála slečna Sabine a čechrala nám vlasy. Raději bych zalezl pod peřinu, než se balit do těch vrstev a hledat všechny zimní propriety na kolo. Byla to spíše fárací směna horníka do dolu, než pohodový švih. Ale ten pocit doma zase stál za to, díky kamarádi za těch pár společných kilometrů, bez vás bych nevyjel! Jo a hlásíme nový asfalt z jevanského údolí na Černé Voděrady!

Autor: Luke	Datum: 2020-02-12 19:37:06
Jo podél kolejí se dá vymyslet dost výletů (Drážďany s Kruskama, Kleť a Budějovice í ta Olomouc zní fajn), ale to bych asi nechal na jaro/léto. Ale to Polabí se dá klidně teď, jel by ještě někdo?

Autor: Turista	Datum: 2020-02-12 19:19:51
Nemyslel jsem honit Komy, spis se svezt a okostovat jak to chutna frcet jako balik na Tour. Ústí nad Orlicí za mne urcite, vylety to je moje. Klidne muzem zaradit vic nenavratovych vejletu, clovek se dostane zase o kousek dal z chalupy Zalezelo by na prevladajicím větru. Mame s Karlem C. v merku Olomouc, budto tam nebo zpet, a pak Pendolinem. Sranda na dopoledne/odpoledne

Autor: Luke	Datum: 2020-02-12 18:08:56
Mě teda žádná honička ani lov komů (nebo jak se tomu říká, když je to po rovině) neláka. Ale kdyby se to mělo z Hradce natáhnout třeba do Ústí nad Orlicí (kde je ten vlak v Praze beztak dřív), mohl by to být pěkný výlet. Jen teda v ideálním světě bychom jeli vlakem tam a na kole zpět kvůli smradu ve vlaku.

Autor: Turista

Datum: 2020-02-12 14:02:07

Zpatky samo sebou vlakem, prece si nebudem kazit prumer. Nakonec jsem jel jen na chvilku sam a vas prispevek precetl az ted. Ono by to nakonec asi nebylo dnes uplna bomba, v noci neco spadlo, je mokro a uplne az tak uz nefouka. Tuhle akci nosim v hlave uz nejakou dobu, az bude zase nejaka boure tak to muzem zkusit. Dobre by ale bylo mit moznost vzit jednicky, preci jen ve vysokych rychlostech lip jedou, a mam na ni lepsi prevody.

Zobrazit všechny příspěvky

Témata za poslední 2 měsíce

Zobrazit všechna témata

ID	Název	Akce	Přísp.	Poslední příspěvek	Založil	Privátní
374	Mamut Tour		1094	2020-07-14 23:45:20 - Karl	Strejda	NE
516	Jičínská cykloliga		119	2020-07-14 22:31:43 - Bobek	Kolíkáč	NE
376	Koloděje		2141	2020-07-14 10:43:10 - Kolíkáč	Kolíkáč	NE
422	Trénujeme v létě		1617	2020-07-13 22:46:26 - Dreamer	Kolíkáč	NE
45	KPO - kilometry		156	2020-07-13 13:04:48 - Kolíkáč	Kolíkáč	NE
581	UAC - MČR SAC		104	2020-07-10 17:07:30 - Balu	Kolíkáč	NE
190	ELM - Extraliga Masters		689	2020-07-10 13:04:57 - Kapr	Kolíkáč	NE
187	UAC - Giro de Zavadilka		201	2020-07-10 12:59:51 - Kapr	Doktor	NE
497	Závodíme v ŠUAC, MP, JAL		100	2020-07-09 11:48:16 - Luke	Léňa	NE
46	Kola - servis, nákup ...		2530	2020-07-08 22:06:42 - VSid	D!ablo	ANO
600	Radar tour		12	2020-07-08 18:24:25 - Luke	Strejda	NE
402	Závodíme v UAC		508	2020-07-06 23:10:25 - Luke	Alánek	NE
185	Ultramaratony		264	2020-07-05 22:35:02 - Bobek	Vyhup	NE
510	PPP-Praha-Praděd-Praha		868	2020-07-02 21:04:32 - Bobek	Kolíkáč	NE
421	Závodíme v létě		570	2020-07-02 20:05:27 - Bobek	Léňa	NE
107	Pokladna, adresář členů, fotogalerie		1	2020-07-02 19:47:32 - Kolíkáč	Kolíkáč	ANO
317	Beskyd Tour		821	2020-06-29 11:49:53 - Kolíkáč	Kolíkáč	NE
242	Organizace klubu		482	2020-06-29 11:38:33 - Kolíkáč	Andy	ANO
244	Šlapky v seriálech (UAC, ELM ...)		660	2020-06-29 11:24:04 - Kolíkáč	Kolíkáč	ANO
552	Krakonošův cyklomaraton		174	2020-06-27 11:04:28 - Koník	Koník	NE
20	Zajímavé informace		1564	2020-06-23 21:50:47 - Bobek	D!ablo	NE
384	Trénujeme na jaře		2081	2020-06-16 10:26:49 - Kolíkáč	Kolíkáč	NE
375	Závodíme na jaře		584	2020-06-16 09:49:23 - Bobek	Léňa	NE
534	ELM - Sedlec-Prčice		57	2020-06-15 20:05:57 - Kapr	Kolíkáč	NE
447	Krušnoton		716	2020-06-15 13:53:39 - Kolíkáč	Kolíkáč	NE
378	PRS - První Šlápnutí - organizace		473	2020-06-07 18:35:22 - Kolíkáč	D!ablo	ANO
381	PRS - První šlápnutí		513	2020-06-07 09:59:36 - Kolíkáč	D!ablo	NE
604	Kraslický šíp		23	2020-06-06 17:14:38 - Koník	Koník	NE
405	CKKV - Praha-Doksy		808	2020-06-01 15:14:53 - Kolíkáč	Kolíkáč	NE
169	UAC - Jedomělické okruhy		96	2020-05-24 17:55:54 - Kolíkáč	Kolíkáč	NE
535	Strava.com		175	2020-05-22 06:35:35 - Bobek	Soused	NE
366	Král Šumavy		1718	2020-05-18 15:30:41 - Kolíkáč	Kolíkáč	NE