Diskuze
Anonymní uživatel :: Přihlásit

Diskuze


Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003

Příspěvky k tématu: Trénujeme na jaře  (ID: 384)

Ostatní témata
Autor: Dreamer Datum: 2022-06-25 19:46:34
Regensburg - 224 km, 2800m

Jake to je, kdyz si nejdriv date zavod na Rouvy a pak dlouhou jizdu venku? Prozradim hned na uvod ze je to bozi! Takovou kombinaci jsem jeste nikdy nezkusil. Ranni dest bubnuje do oken a je jasne, ze na brzkou ranni jizdu venku muzu zapomenout. V zaloze je Rouvy zavod od 9h, ktery je nakonec tezsi nez jsem myslel. Chtel jsem se udrzet v celni skupince, kde jsem sice usilovne hakoval, ale kdybych odpadl driv, asi byl jel o neco mensi tempo. Zavod se mi ale povedl, takze nalada je pozitivni. Rychla sprcha, kde se utru do osusky, ktera je cerstve vyprana, ale jeste udajne vlhka a pripravena k suseni, takze schytam par nadavek cim premyslim. Jo to jsou ty pozavodni stavy.

Silnice je jeste trochu mokra, ale po 10h vyrazim. Chci dat premierove Regensburg, kde jsem jeste nebyl. Je zatazeno, beru navleky na ruce i rukavice. Az do Vserub silnice trochu nahazuje, ale uz neprsi. Fouka protivitr, v Nemecku uz je ale sucho. Postupne se zacina obloha protrhavat a s tim stoupa i moje nalada. Tedy ona je dobra od zacatku, zjistuji, ze kdyz po intenzivni zavode jedu "na pohodu" tak se jede dobre. Kilometry naskakuji, je tu dost brdku a kratkych kopcu, ale zadny vetsi neni. Takovou trasu volim zamerne, zase tolik metru dnes nastoupat nechci, abych dojel v rozumnem casu a vcas do vecera.

Drzim se navigace a Regensburg se blizi. Kratce pred nim je sice objizdka, ale strihnu to pres rozkopanou silnici. Ted uz jsem po ctyrech hodinach jizdy trochu okoraly, takze hledat objizdku nechci. Jsem tu, preckat nekolik semaforu a uz si to mirim na poloostrov u Dunaje. Tady delaji lide piknik, polehavaji v trave, jezdi na city kolech, pohoda, tak to ma byt. Vezmu to pres historicke centrum, kde na moste je pekny slalom mezi lidmi, ale ma to tady ducha, sem se nekdy rad podivam i jako pesi turista. Par fotek, pokochat se a to uz me navigace vyvadi z mesta ven. Nejdriv podel Dunaje, vitr zacina foukat do zad Zacina dochazet voda, protoze se otepluje. Kasna v mestecku Worth am Donau prichazi prave vcas, protoze zacinam odbocovat opet doleva do kopcu, takze ahoj Dunaji a kopce vitejte. Je tu neprijemny usek 500m s 17% a sluncem v zadech, tady to bylo na nejlehci prevod a moje plany objet to cele dnes na velkou placku berou za sve.

Nasleduje spousta brdku nahoru dolu, snadne to neni, ale nikdo nerikal ze bude. Zasoby jidla dochazeji, ten bidon co jsem nabral je najednou taky prazdny. V Bad Kotztingu chte necte musim zastavit jeste jednou u kasny, i kdyz to domu uz neni daleko. Jeste jedna stojka a to uz se blizim k Lamu. Vecerni slunce zacina nabirat na sile, mezi cyklocomputerem a riditky se mi utvori letni pavucina, to je romantika. Posledni kopec ke Svate Katerine a jsem na hranici a zbyva sjezd domu. Jak jsem psal na zacatku, kombinace Rouvy zavodu naplno a nasledne dlouhe jizdy je dobra varianta, aspon mne to dnes sedlo!
Autor: Dreamer Datum: 2022-06-05 16:12:34
Po stopach Sumavske bourky - 200 km, 3000m

Nedelni rano nas vita krasnou mlhou a protoze vyjizdim uz v 7h, musim si vzit vetrovku. Zima sice neni, ale klepat zimou se mi nechce. Ceka me kopec na Hojsovku, kde uz vyjde slunce zpoza mraku a je docela teplo. I tak vyjedu kopec ve vetrovce a pokracuji tak az na Spicak, pak nasleduje sjezd a dlouha klesava rovina do Zwieselu, kde je vzdy chladno. Plati to i dnes a tak vetrovka najde prvni skoro dve hodiny vyuziti. Zaroven me ale trochu zpomaluje, jak jedu v protivetru. Pak se snazim sundat bundu za jizdy a to mi trva, jo to jsou ty riding skills co jeste na Rouvy natrenovat nejdou.

Pokracuji smerem na Mauth a najednou mi prijde, ze je silnice na nemecke pomery zabordelena listim a zbytky vetvi. Zaroven vidim o krajnic pokacene a vylomene stromy, rikam si ze asi silnicari maji nejakou akci a cisti okoli silnice. Pak mi ale dojde, ze prave nekde tady mezi Spiegelau a Mauthem se prohnala vcera ta nejvetsi bourka. Pak uz je to jasne, nekdy jsou i velke stromy vyvracene s koreny, no muselo to tu byt vcera hodne divoke a jeste ze jsem se tomu vyhnul. Prijedu do Mauthu a chci jet zadem smerem k Bucine, ale po par km to musim otocit, tady silnicari teprve odstranuji nasledky vcerejsi bourky. Az nahore na hrebeni se situace zklidni.

Trochu se zatahlo a tak je vetsi chladno nez vcera. Na Bucine ani neberu vodu, protoze jsem zatim po 4,5h vypil pulku bidonu. Na Kvilde nic noveho, ale je tu hezky. Doted mi to vubec nejelo, ale ono to bylo i tim protivetrem a brzkym vyjetim, na ktere ted nejsem uplne zvykly. Ted se to konecne rozjelo, takze Horska Kvilda, Modrava je tu hned. Do Srni radeji jedu po hlavni, podel potoka bych se mozna dockal opet nejakych padlych stromu. Prasilske kostky preletim a mirim na Zhuri, kde se dnes slavnostne odhaluje pamatnik obetem druhe svetove valky. Lidi je tu snad nejvic co jsem kdy videl, dokonce i auto Ceske televize.

Blizi se finale, mirim na Pancir. Tady dojedu cyklistu v Great Britain dresu, pozdravim ho a on ma chut me hakovat. Docela se snazi a dokonce za mnou statecne odboci i na finalni usek Pancire, byt pochybuji ze jinak by tam jel. Ja toho uz mam samozrejme taky dost, ale nebavi me poslouchat jeho vrzajici retez a tak mu odjedu. Zbyva pres Hojsovku sjet dolu. Usek Spicak Hojsovka se bude opravovat a nejspis tady do podzimu jezdit moc nepujde. Kolem prehrady, dotocit posledni km a vysledkem je dalsi povedena dlouha jizda, i pres unavu mam mam radost!
Autor: Dreamer Datum: 2022-06-04 18:06:52
K Dunaji na plaz - 222 km, 3500m

Dneska jiny nadpis, protoze kafe u Dunaje jsem si nedal uz hodne dlouho, zato kolem plaze jezdim pravidelne a mam ji na dosah ruky. Rano sjedu s tatou nakoupit, abych zjistil ze maslo stoji tady na malem meste krasnych 68,5 Kc, inflace jako z ucebnice. Vyrazim na kolo v pul devate smerem Nemecko a Deggendorf. V noci moc neprselo, tak je sucho, ale na radaru byly dole v Nemecku nejake srazky, tak mam trochu obavy abych tam opet nezmokl. Zatim je ale jasno a krasne pocasi. Cesta svizne ubiha, byt je trochu protivitr. I v Nemecku se najdou neurvali ridici, predjede me na zacatku sjezdu kamion, aby po chvili zacal odbocovat a couvat a hrozne se divil, ze se mi to nelibilo.

Pak uz je cesta bez vetsiho vzruseni, az na sjezd k Deggendorfu, kde je pro zpestreni asi 5km vyfrezovany usek. Jak jsem rad za sirsi plaste a necele 4 bary, na 23 mm a 8 baru bych to opravdu jet nechtel. U Dunaje stale sviti slunce, nezbytne foto, obcerstvit se a pokracuji dal. Zacina mi dochazet piti, dnes to na dva bidony nedam, to vim, ale zaroven vim, ze cekat do Zelezne Rudy na zteplalou vodu na benzince taky nechci. Nastesti vim o jedne vesnici, kde maji krasnou malou kasnu s cerstvou vodou. Bidony doplneny a blizim se do kopcu k hranici. Zatahuje se, spadne i par kapek, ale pak se to zase zacne protrhavat.

To uz jsem v Cesku a mirim na Pancir. Tady sviti slunce a je mi horko, voda dochazi, ale uz to na tech 3,5 bidonu dnes dam. Vrchol dobyt, klesam dolu k domovu. Mam dve ste km, tak ze bych zkusil jeste dvacet navic? Cas je dobry, ale zase se zacina zatahovat a ted to uz vypada na vetsi dest. Objizdim Nyrsko kolem dokola a postupne dest pridava na intenzite. Kdyz mam 217 km, uz i silnice nahazuje, takze mirim domu. Dostal jsem ale napad, vytahnu plastenku co jsem celou dobu vezl a nepouzil, vymenim tretry a presedlam na Author Airline krosove kolo a v desti v klidu dotocim tech par km. I kdyz trasu uz znam skoro nazpamet, pri kazde jizde se deje neco zajimaveho a to me na tom bavi!
Autor: Dreamer Datum: 2022-05-14 18:37:45
Straubing - 244 km, 3800m

Upoutavka na tymovem webu na jizdu do Straubingu nikoho nenalaka a tak vyrazim v sobotu rano sam. Dnes to konecne bude poprve letos v kratkem dresu, byt po ranu mam samozrejme navleky na ruce a nohy a pod dresem tricko. Pres Svatou Katerinu mirim do Nemecka, prvni kopecky na zahrati, slunce stoupa vzhuru. Ve sjezdu jeste trochu chladno, ale jakmile se priblizim k Viechtachu, prijde prave jaro / leto. Navleky jdou dolu, stavim na zachod, jinak ale dnes mam v planu stavet co nejmene. Za Viechtachem neprijemne tahle stoupani na Sankt Englmar, ktere jedu poprve a tak jsem dole pod kopcem nechal velkou placku s tim ze to bude kratke. Nakonec je to skoro 300 vyskovych metru, ale na malou nejsem uz neshodil.

Pak prijde krasny dlouhy sjezd do niziny k Dunaji. Tady to jede samo. Dale se otepluje, ale namazany opalovacim kremem jsem vic nez dost. Pres Bogen, kde kvuli rozkopane silnici trochu zakufruju, mirim do Straubingu po cyklostezce. Historicke centrum uz tu ceka, co me prekvapuje je ze v 11h uz jsou kavarny a restaurace plne lidi, rikal jsem si ze tam bude poloprazdno a skoro je tezke meli lidmi projet, je to tu jako na Vaclavaku. Par fotek, ale kafe nedavam, je to dnes dlouhe, takze jedu podle naplanovane trasy dal. Opet mirim k Dunaji a po druhem brehu do Deggendorfu. Tady se pekne rozjedu, takze kdyz hned ve meste zacne pekne prudka stojka, vubec mi to nevadi slusne ji vylamu, tentokrat uz na malou placku.

Prichazi kopcovaty usek, kdy vicemene jen stoupam. Piti zacina dochazet, ale vypada to ze s dvema bidony vystacim na benzinku v Zelezne Rude. Prida se protivitr, ale jinak se jede fajn, teplo akorat, ani zima ani horko. Cyklistu par potkavam, sezona je v plnem proudu i tady. V Zelezne Rude si jdu nabrat bidon vody, jenze tece jen hodne tepla, skoro horka voda. Co to jako je, snaha, aby si lidi piti koupili? Zatimco pred tydnem me ta horka voda zachranila od zmrznuti, dnes bych prosil studenou! Neda se nic delat, nacepuji bidon teple vody a stoupam na Spicak. Radeji si loknu jen jednou a mirim na Pancir. Jsem nahore a ceka me dlouhy sjezd, kde doufam, ze se piti trochu ochladi. Je tomu tak, nez sjedu do Hamru, kde v lese je docela chladek, voda se opravdu ochladi na snesitelnou teplotu.

Snim posledni kousky fiku, ktere jsem si dnes vzal a na zaver si dam stejne jako pred tydnem Statecek, kopec pro statecne. Tady uz to boli, podvedome tusim ze uz mam pres dve ste km, byt na udaje se zamerne od rana nedivam. Jsem nahore a po hrebeni mirim k domovu. Vezmu to kolem prehrady a kdyz se priblizim na par km, zjistuji, ze uz jsem na ceste skoro deset hodin. Mirim rovnou domu, dnes toho bylo vic nez dost, ale jak se rika, kazdy kilometr za to stal!
Autor: Barbánek Datum: 2022-05-12 14:15:55
Na Zlaťák bez vrcholu

Na dnešní den mám naplánovaný Zlaťák 🤗 Vítr fouká i tak si beru nejlehčí dres co mám a jen rukávky na sjezdy dolů. Pouštím RB z kopce od hotelu do Dolních Štěpanic. Vítr shazuje okvětní lístky třešní a vypadá to jako kdyby sněžilo,nádhera. Z kopce docela chladno,ale netrvá dlouho a už se napojuji na silnici směr Mísečky. Vzpomínám si na jízdu s kamarády právě na Zlaťák kde to hodilo snad 280km. Bude mít dnešní jízda vůbec nějakou hodnotu, když to bude jen pár km, honí se mi hlavou 😅 Vítr tak nějak zafukuje divně a při pohledu na Jizerku jak teče v protiproudu mi přijde, že stojím 🤣 Rukávky mám dole šlape se mi pěkně,pomalu se to zvedá, dýchá se mi hůře 😅Do toho všeho vítr shazuje uschlé pupeny nových listů vzrostlých buků,tak sem tam nějaký vyplivnu z pusy nebo vysmrknu z nosu 🙈 ať už jsem v pásmu smrků a kosodřevin 🤣 Provoz skoro žádný což je paráda, stále se otáčím jestli nepojede někdo na kole,ale k čemu by to bylo, když by mě každý přežehlil 😅Tak střídám šlapání v sedě a ve stoje. Za cedulí konec Horních Míseček,se začíná zhoršovat povrch asfaltu a objevují se první stopy sněhu, nádhera,to je jak na Giru 😅V hlavě se mi honí, že se nesmím úplně oddělat, protože mě pak čekají ještě dvě těžká stoupání,jedno kolem Terezy a druhé od Rovinek na Benecko. To už mi začínají téct první kapky potu v Krkonoších,co jsem tu ty dva dny dělal, že na držce ani kapka 🤣jen jdu ze sedla a Garmin je pokapán😅 Sníh přibývá, vybírám suché stopy a užívám si serpentin,ale za každou z nich se situace zhoršuje 🙈 Někde ty hromady jdou přejet, jinde jedu potoky vody,prdel začíná být mokrá. Už nejde jet,tak tlačím RB a říkám si, že musí být lépe 😅 Ano někde jsou ještě větší potoky vody,tak využívat toho ke šlapání, jenže to netrvá věčně. Upouštím vzduch v zadním kole ať je pěkná plocha na přenos a chvilku to jede,ale za jakou cenu. Dostávám se do výšky 1250m a do cíle chybí 1,3km Vítězí rozum nad hrdostí a s pokorou otáčím kolo,vím, že dnešní cíl nezdolám, ač to bylo jen kousek,tak to bylo daleko 🤔Pomalu jedu ve sněhu dolů, začíná mi být zima, nasazují úplně mokré rukávky, což moc moc nepomáhá. Když zmizí souvislá vrstva sněhu,dofukuji zadní kolo. Na parkovišti dávám 🍺 ☕ sušenku,na sluníčku se trochu prohřeji.Pouštím se do sjezdu, jelo by by to krásně,ale kamínky na silnici mě drží v pohotovosti a nebalzním. Dostávám se k odbočce na Terezu a začínám ukrajovat z dalšího tvrdého stoupání, vedro mi je za chvilku. Krásné výhledy kolem sebe a už se přibližuji na Rovinky, ještě si říkám, že to můžu objet,ale kdy se sem zase dostanu,tak si užívám to poslední náročné stoupání. Ješte že se blíží relax víkend, hypnotizuji očima horizont, který se pomalu přibližuje. Konečně cíl i když jsem nedosáhl vrcholu, oddělal jsem se pěkně 😅 Krkonoše mají něco do sebe 🤗
Autor: Dreamer Datum: 2022-05-11 12:59:28
Kdyby mel nekdo v sobotu chut na dlouhou Sumavu do Straubingu na historicke namesti na zakusek / zmrzlinu, podel Dunaje a pres Pancir zpet (Turista pamatuje), dejte vedet, odjezd cca 8h. Vim ze bude tezko nekoho nalakat, ale za zeptani nic nedam. Staci vlezt do haku, vysoke rafky jedou, takze uz muzu jezdit spice i na rovine
Autor: Dreamer Datum: 2022-05-07 18:43:40
K Dunaji pro vodu z nebes - 224 km, 4000m

Sobota slibuje na Sumave lehce nevyzpytatelne pocasi, protoze podle predpovedi tu bude rozhrani mezi hezkym pocasim a moznym destem. Rano je lehce mokro, ale na radaru nic, zato prijemne teplo. Presto mi sesty smysl nakonec donuti vzit si zimni bundu a dlouhe rukavice, ktere jsem vcera odlozil s tim, ze je do podzimu nebudu potrebovat. Vyjizdim a hlavni silnice na Svatou Katerinu je dokonce sucha, tak to je parada. Je sice zatazeno, ale vypada to, ze krome par kapek to dnes bude na pohodu. Pro jistotu nejedu uplne smerem na jih nekam na Kvildu a tak, tam cekam ze bude vetsi mokro. Mirim k Dunaji podobne jako pred tydnem. V zaloze mam plan, ze kdyby se rozprselo nez dojedu do Deggendorfu, vzdy to muzu stocit doprava misto doleva. Je pravda, ze smerem nalevo jsou ne moc hezky vypadajici mraky, ale zatim jen poprchava.

V dobrem rozmaru dojedu pred Deggendorf, jsem kousek od Dunaje, tady vzdycky byva krasne. Jenze jakmile odbocim doleva, sucha silnice se zmeni na mokrou a za chvili to zacne nahazovat. Ass saver blatnicek jsem si nechal doma, ted by se hodil. Kazdopadne neprsi, takze si rikam, ze jen nejaka mensi prehanka a projedu ji. Dneska ale blizkost Dunaje pritahuje vlhkost a tak to porad nahazuje. To uz jsem ve ve fazi, kdy vracet se nema smysl a tak jedu dal. Aspon ze mam zimni bundu. Mirim do kopcu a situace se lepsi, silnice osychaji. Ceka me 3km kopec s 8%, ktery abych se zahral, vylamu na velkou placku na 250w. Misto odmeny ale prichazi trest a z mlzneho mraku zacne nechutne prset. Je to normalni slejvak, sakra tohle na Rouvy neni! Behem chvile jsem durch. Pohravam si s myslenkou zastavit a schovat se, ale ten mrak se moc nehybe.

Brzy sice prset prestane, ale az pred Zwieselem prestane silnice nahazovat. Tahle mokra dvouhodinovka se opravdu nepovedla. Jedine pozitivum vidim v tom, ze jsem poradne vyzkousel kotoucovky v mokru a taky pylova alergie dnes nema sanci. Smerem k Bavorske Rude vidim ze se oblacnost protrhavat, to je pozitivni, ale zase se do me dava zima. Vsak ono je tak kolem 10-12 stupnu a slunce dnes vubec nevykouklo. Zjistuju ze vubec nepiju a nejim, jenze se zmrzlymi prsty nemam silu sahnout do kapes a rozbalit tycinku. V Bavorske Rude dostanu spasny napad, stavim na benzince a minutu si poustim na toalete na ruce horkou vodu. Sice to trva nez mi prsty prijdou k sobe, ale dokazu do sebe dostat tycinku a napit se. Pak me ceka kopec na Spicak a Pancir. Jedu bez rukavic, ty jsem mel sundat davno predtim, mokre akorat studi. Tady uz je zase skoro sucho a moje nalada se zlepsuje! Na Pancir tak vyjedu a za odmenu jsem svedkem odhaleni sochy mistniho legendarniho hajneho, ktery udajne vyrobil v roce 1910 prvni lyze v Cechach a jmenuje se Karel Paleczek. Projedu kolem davu prihlizejicich, zrovna probiha neco jako bohosluzba.

Je sucho, otepluje se, tak si konec jeste udelam hezky. Vyjedu na Statecek pod Ostrym, pekne zespoda z Hamru. Na Statecku je skupinka turistu, kterym se libi muj vykon, moje kolo a za odmenu mi nabizi kruti maso, ze vypadam ze mam hlad. Tak se s nimi na minutku dam do spolecenske reci, ptaji se odkud a kam jedu a nechapou kdyz jim reknu ze uz budu mit mozna 200 km najeto a 4 km nastoupano. Neveri a musim jim to ukazat na Garminu. Ceka me posledni usek, prevazne uz jen sjezd, konec uz zase pripomina jaro, byt to slunce dnes opravdu ani nevykouklo. Objet pres 9h na pul bidonu, to jde opravdu jen v takovychto podminkach. Po dojezdu hned mirim do horke vany, tohle bylo diky pocasi hodne tezke, ale i tak to bylo hezke, jako ve skutecnosti!
Autor: Dreamer Datum: 2022-04-30 17:46:09
K Dunaji na kafe - 222 km, 3800m

Uz pres tyden se me drzi jarni rymicka a kasel, takze tenhle vikend to na zavodeni nebude, na to se znam moc dobre, abych vedel, kdy je lepsi zvolnit. Oklikou pres Budejovice a garancni prohlidku se dopravim na vikend na Sumavu a mam v planu podruhe projet novou masinu. Na ni jeste z minule jizdy s HotGeorgem ulpiva trocha pylu, i ten podezrivam z mych respiracnich stavu. Sobotni rano, natlakovat bezdusova kola na skoro polovinu nez klasicky plast a dusi, az tomu jeden nechce verit ze to muze fungovat. Ale mocna kalkulacka na webu ukazuje, ze i tak bych mel jeste ubrat. Vyrazim smer do Nemec, dnes se chci podivat k Dunaji. Taky poprve vezu wattak. K dokonalosti by zbyvalo na tajnacku spustit v mobilu Rouvy a vykon si tam poslat, to by bylo po svihu Rouvy minci! Ale tak daleko jeste nejsem, navic mi to prijde trochu jako podvadeni.

Bojuji s realitou, jak mam tu rymu, musim pravidelne smrkat. Zatimco na Rouvy bych si v klidu vzal papirovy kapesnicek, v realu to musim dat za jizdy. Dopadne to presne jak jsem nechtel, neodhadnu vitr a vsechno skonci, no radeji to nebudu dal rozebirat. Po ranu docela chladek 6 st, navic slunce moc byt nema, takze vezu jeste zimni bundu. Az kdyz se priblizim k Deggendorfu, tedy i Dunaji, zavane jizni vitr a zacne svitit slunce. V ten moment si pripadam jako ve stredomori a az nemistne v me zimni bunde, zatimco mistni lide chodi venku v tricku. Par fotek, neco snist a otacim to nazpet.

Profil se zacne zvedat, kopce boli, premyslim proc mi na Rouvy nedela problem jet 300W skoro hodinu a tady to v kopci boli i par minut. Samozrejme uz mam v nohach par hodin jizdy. Pocasi je deluxe, rozkvetla priroda, i smrkani jsem uz vylepsil. Kolo jede jako drak, sjezdy a roviny je slusny rozdil, do kopce je to podobne. Cestou nazpet je ale i protivitr, takze sily dochazeji. Kdyz po 5h mam vypity jeden bidon a jednu tycku v sobe, nelze se divit, ze prichazi mensi hladak. Doplnim druhou tycku a pokracuji. Prichazi usek, kdy se mi jede dobre. To ale skonci s prejezdem hranice, v Bavorske Rude na me padne pocit ze to vubec nejede. Presto v kopci jedu kolem 250w, ale pocit jak kdybych jel o sto vic. Prichazi druhy naznak hladaku, ted uz to prestava byt vtipne. Posledni treti tycku snim jeste pod Pancirem a vypiju pulku druheho bidonu.

Pak uz s vidinou bliziciho se konce zvolim jako bonus na zaver lehce gravel usek pres Cerne jezero a Statecek. Sil sice moc neni, ale pohled na zbytky snehu za to stoji a stejne jsem chtel vyzkouset i jizdu na horsim povrchu. Vse funguje jak ma, super zjisteni. Statecek pekne zaboli, ale jsem nahore. Slunce uz zas zaslo, takze se zimni bunda da vydrzet, tady nahore stejne neni vic nez 15st. Sjedu k prehrade a dotocim posledni km kolem bydliste, abych mel hezke cislo. Hned jak zastavim, rozkaslu se, ale dalsi nanos pylu na ramu kola naznacuje, co je jeho pricinou. Celkove to dnes byl krasny, ale tezky svih, ale tak to mam rad!
Autor: Luke Datum: 2022-04-27 19:14:56
Napsat na dráty, že chci do Janovic, tak nejede nikdo. I na Petříkov je to docela slabý, ale u Gwerna najednou plno. Díky hoši a příští týden bych to klidně zopakoval...
Autor: Dreamer Datum: 2022-04-17 17:20:40
Paris-Roubaix 2022 Virtual - 257 km, 1300m

Nedelni rano nas vita sluncem, ale zaroven i mrazikem -2°C, tudiz volim misto jizdy venku alternativu ve virtualnim svete protoze dnes mi trener naplanoval dlouhy trenink. Nejaka dobra duse nahrala na Rouvy trasu letosni Pariz Roubaix, takze si chci trasu projet. Samozrejme je bez videa, ale vzdalenost sedi, tak ji nahravam a ceka me dlouha jizda ve Francii. Tim ze neni video, ukazuje aplikace pouze pohyb po trase, coz ale neni na skodu, stejne mam v planu koukat na pravy zavod na tabletu. Rano poslechnu jednu prednasku, pak naladim posledni etapu Okolo Turecka, ktera je ale pro dest zrusena. Jeste si neco prectu, zkouknu Rouvy zavod po trase dnesniho zavodu, ktery jsem puvodne chtel jet a zahy jiz zacina samotny prenos v pul jedenacte.

To uz mam za sebou tri hodiny jizdy, po ctyrech prichazi kratka "pauza" na kafe a velikonocni mazanec. Jsem v polovine, v zavode si jezdci zacinaji nastupovat a ja premyslim jak nalozim s druhou polovinou. V case 4:45 tak pro zpestreni zacnu davat kazdou pulhodinu 3min intervaly kolem 300W s cilem udrzet je az do konce. Druha meta dnesni jizdy je dojet v case pod osm, hodin. Prvni tri intervaly jsou docela v pohode, ale kazdy dalsi uz zacina bolet. Navic si zacinam propocitavat, jestli to vubec pod 8h cele stihnu dojet. Jako vzdy, bude to tesne, takze kdyz mi malem vleti do misnosti cmelak, ani nezatahuji zaclonu, protoze to by znamenalo zbytecne zdrzeni.

Mam za sebou 7h a jdeme do finale. Jsem v pokuseni vzit si stejne jako pred tydnem energetickou zvykacku, ale zkusim to dat bez ni. Misto toho vypiju vsechnu vodu co dnes mam a kupodivu je to taky docela znat. Posledni hodinu si v hlave rozpocitam na ctvrthodinach a jedu uz vicemene naplno, jak mi sily staci, na triminutove intervaly neni cas, za to bych zaplatil. Nastesti zaver uz je skoro rovinaty, takze to vypada ze to stihnu. To se mi povede a dojizdim slusne unaveny, ale spokojeny. Porad se na Rouvy daji najit nove vyzvy a to se mi libi!
Autor: Bobek Datum: 2022-04-09 21:51:55
Neni nad to kdyz ma kafe s dortikem nozicky...
Autor: Luke Datum: 2022-04-09 21:22:02
Kolik máš tuku, že si myslíš, že bys nedal 10h aktivitu na tuky?
Autor: Dreamer Datum: 2022-04-09 17:14:09
Brevet at Buller - 306 km, 2600m

Sobota slibuje aprilove pocasi a tak mam v zaloze jednu dlouhou, ale krasnou trasu na Novem Zelandu. Rano je tomu skutecne tak, pri pohledu z okna vidim za rozbresku dokonce snehovy poprasek. Takze rychlou snidani a jeste skoro za tmy hura do slunecneho pocasi ultra dlouhe trasy, ktera meri pres 300 km a ma prevyseni skoro 2600m. Je mi jasne, ze tohle pod 10h nedam, jsem smireny ze to bude delsi a proto jsem rad, ze jsem byl schopny vyjet takhle brzy rano. Prekvapive mi to prvni dve hodiny docela jede, takze si ani nepoustim hudbu, nebo neco na tabletu. Venuji se prevazne jizde, tak jako venku. Az po trech hodinach prijde prvni mensi krize, tak si dam caj a snim prvni banan a tycku. Uz se tesim na 11h, kdy ma prijit slibovane kafe s dortikem. Zatim drzim rychlost kolem 29-30km / hodinu, samozrejme v umelych podminkach Rouvy, v realu bych jel o neco pomaleji. Tady fouka leda tak z vetraku. K tomu mam mirne otevrene okno a je mi akorat, dokonce jedu v dresu a s navleky na rukou a obcas i tenke rukavice. Kdyz na vas fouka z jednoho smeru deset hodin, chce to uz nejakou ochranu.

Posloucham podcast Pohledem Trenera, kde Marek Mixa v dile o vyzive resi zrovna to, ze dat si na soustredeni na dlouhem svihu v pulce zastavku na kafe a dortik je spatne a znehodnoti to trenink. To me trochu znejisti, jestli bych nemel odvolat moje kafe a dortik a objet to cele na vodu a tuky? To bych ale nejake musel mit, respektive musel bych jich mit vice :) Navic moje dnesni jizda se ani neda nazvat treninkem a hlavne, tohle by bez doplnovani energie asi neobjel nikdo. Takze kdyz dorazi kafe a dortik, s chuti si ho dam, protoze vim, ze glykogen dnes stejne vycerpam. K tomu koukam na bezkarsky zavod na CT Sport a tak to zatim pekne ubiha a jsem v polovine. Potesitelne je, ze porad jedu kolem 30kmh.

Trasa na Zelandu je pekna, jako vsechny tyhle dlouhe, ktere na Rouvy jsou, sem se nekdy opravdu musim podivat. Dalsi hodina uplyne, prectu noviny, kde me zaujme kratka zprava o borci co si koupil na pumpe asi 2000l nafty pred zdrazenim a pak se mu rozlila, kdyz ji vezl na privesu domu. Kdo chce moc, nema nic. Prichazi finale, sedma hodina za mnou. Asi trikrat jsem si rychle odskocil na zachod, kdyz jsem zrovna jel z kopce, takze jsem vlastne zatim vubec nezastavil, zadne pauzy jinak nemam, vsechno potrebne jsem si pripravil a mam to po ruce. Prichazi druha mini krize, i kdyz mozna je to jen obava z toho co me posledni dve hodiny ceka. Je to hlavni kopec dne, ktery po 8h jizdy pusobi jako velky kopec, byt ma kolem 500m. Jenze pred nim mi opravdu zacina slusne dochazet, takze otevru Birella a Bitters zvykacku s kofeinem, nema cenu hrat si na hrdinu a dojet to uplne bez energie.

Do kopce se tak slusne rozjedu a kdyz si k tomu jako dalsi stimulant pustim i hudbu, tepy jdou hned nekam jinam nez k nizkym hodnotam kolem 100, kde doted celou dobu byly. Tak se mi to libi, po 8h zacit zrychlovat! Kopec vyjedu a podle propoctu to vypada ze stale jedu na urovni deseti hodin, za ktere bych tuto 306 km trasu mohl dat. Jedu v zone, cas se zastavil a plyne uplne jinak nez na zacatku. Kouknu na hodiny, kouknu na ne za chvili a je o 20 minut vice. No a tady uz vidim, ze jako asi bych to dnes mohl dat pod 10h, ale musel bych posledni hodinu jet prumerem 36kmh, coz by znamenalo prumer nekde kolem 250w. Kdyz 8h jedete 150w, znamena to ze to bude bolet. Risknu to, proste slapu a ono to nejak dopadne. Obcas az nevericne koukam, ze tam mam i pres 300w, tj. jako pri zavode.

Posledni hodina se zmeni v magnetizovani casomiry a aplikace a propoctu v me hlave, kdy kontroluji na jakem km trasy jsem a kde musim byt kazdou ctvrthodinu, abych to stihl. Po pul hodine to vypada ze to pujde, ale poslednich 15min mi to zase nevychazi. Poslednich 10 min a chybi mi asi 5km. Pustim vetrak naplno, watty uz obcas prelezou i cislo zacinajici 4xx a ja ukrajuji posledni stovky metru. Neverim ze to stihnu, ale stestena mi dnes je naklonena a o titerne 4 vteriny to stihnu. Silene, jet takovou dobu a pak cele usili koncentrovat do par vterin. Mam dost, takze se uz jen na par minut vyjedu a musim z trenazeru dolu, v tom nejlepsim se ma prestat! Rouvy se opet ukazalo jako skvely spolecnik na dlouhy trenink, kdyz je zima, nebo venku neni hezky, dnesni jizda mela vsechno!
Autor: Dreamer Datum: 2022-03-26 18:12:06
K Dunaji na kafe - 222 km, 3700m

Rodinne a pracovni povinnosti me odvolaly na vikend z Prahy, takze se bohuzel nemuzu zucastnit jiste epicke jizdy na Jested, ktera se na sobotu chysta. Dat Jested, pak jet vecer na Sumavu a dalsi den zase zpatky by bylo logisticky narocne. Ale i na Sumave se da udelat pekny vylet, jeste aby ne! Kvuli vyse zminenemu vyrazim co nejdrive, tedy kolem 7h rano. To je jeste zima, ale -2 °C jako kdyz jsem vstaval uz nejsou. I tak volim zimni bundu, rukavice, kuklu, ale vespod uz letni kratasy s navleky. Na rozdil od Rytirova pred tydnem jedu hned do kopce, takze se zahreji. Svata Katerina a padam do Nemecka. Jak bylo do kopce teplo, o to vetsi zima je z kopce. Ale cas bezi a s kazdou minutou se otepluje.

Presto to v udoli v lese smerem na Deggendorf chladem zaboli i dva hodiny po startu. Pred sjezdem k Dunaji kratka pauza na toaletu a sundavam kuklu. V lese jeste zbytky snehu, to me trochu prekvapuje, zase tak vysoko nejsem. Dole uz je teplo a jako dukaz potkavam cykloturisty s kratkem dresu. U Dunaje je tradicne krasne, muj prvni vylet letos timto smerem. Jen to kafe opet nedavam, musi stacit tycinka a energy tabletka, kde kofein take je. Pak zahakuji pekne traktor, ktery me po rovince potahne. Zacinam se vracet nazpet a prichazi delsi a vyzivnejsi kopce. Rozepinam bundu, ale jelikoz jedu spis na pohodu, tak se moc nepotim. Davam dalsi tycku, jede se pekne, byt ted uz mirne v protivetru.

I v Nemecku je sucho a zeme je vyprahla. Blizim se k hranici, prichazi mensi krize, tak jeste snim co mam. Mel bych i vic pit, zas to vypada ze to cele dnes objedu na jeden bidon. Jenze na zachod jsem i tak stavel uz asi 3x, takze se mi nechce zbytecne pit. Spicacke sedlo a uz si to sneruju na Pancir. V lese dva useky kde je led a jen uzka vyjeta stopa, takze opatrne a dolu jeste vic opatrne. Taky kaminky, sterk, tady to jeste spis pripomina zimu nez jaro. Co je potesitelne, ze jak u nas, tak v Nemecku ted opravdu jezdi mene aut, asi diky drahym palivum. Sjezd z Hojsovky a jsem zase dole v teple. Jsem doma, na tachaci dvoukilo, cas priznivy, tak jeste dotocim chvili kolem rodne visky a muzu si zapsat zase krasne cislo. Zdatna nahrada Jestedu v posledni den se zimnim casem, kdyz uz to jinak neslo. Po dojeti se hned prevlecu, beru do ruky ryc a hura do dalsi prace!
Autor: Luke Datum: 2022-03-26 04:20:18
Parádní jarní let. Vzít za to hned v Újezdě a na nic nečekat. Kolíkáč v parádní náladě a Prófa sice hlavou kroutící, ale pevně visící. Každej brdek ze sedla, za zatáčkama si nedat nic zadarmo. Mělo to šťávu. Kamenný vrata jsem si po pár minutách musel vystoupit a vylejt nočník. Na Krňany jsem pochopil, že 330W mě dnes pasuje jen do role rozjížděče, tak jsem aspoň potáhl před poslední vzepětí, kde Kolíkáč vystřelil jak Quintana v nejlepších letech a ani se neohlídl, jestli jedu taky nebo ne. Ne, že by mi dal šanci... Pochopil jsem, že na hrubo to dnes nepůjde, tak jsem před dalším kopcem využil zaváhání o 3 brdky předem, vyrazil s bezpečákem a nad Netvořicema jsem mohl doufat, že jestli na Petříkově dojde na spurt, budu moct aspoň srovnat skóre. To se naštěstí povedlo a tak to nebyl hned z jara takovej debakl. Ale hlavní je, že to bavilo, nohy chtěly, hlava chtěla, co víc si přát. Za mě dnes kvalita i s kvalitním zakončením u Gwerna!
Autor: Kolíkáč Datum: 2022-03-25 15:28:22
Mrtvo. Tak venku krásně a já úplně bez morálu a bez priorit. Práce, práce a únava. Rytířov si vybral svoji daň, navíc asi aklimatizace z alpských vrcholků taky neproběhla nějak moc rychle. Strava nadšeně pípá, jak všichni najíždí kila leteckými průměry, málem krátký krátký. A já raději hoďku na virtuálu jen motat bezradně nohama. Čtvrtek znovu pracovní mordor a mně se chce únavou brečet, kolo prodávám. Sauna trochu povzbudí, hlavně místní váha, která ukáže na mě dobrá čísla a přitom si připadám tak tlustej a pomalej jak šnek. Musím ještě využít toho jara, vždyť za týden má zase sněžit. Dráty pátek v 11h. Musím mít sraz s orange kamarády, ti mě vždy dokáží z toho dostat. A nejinak je tomu i tentokrát. Profesor a Luke. Týmově oblečeni v jarním ohozu jedeme lajnu hned od lajny pod dráty! Tohle chceš! To jsou pocity! Všechno sedí na milimetr přesně, žádný pochybnosti, že někde něco tlačí a nebo je blbě. Takových švihů je málo a tyhle jarní jsou asi nej! Jarní infúze pod tlakem přes 300 wattů! Není lepšího fetu na světě. Kamenný Vrata, Krnany trestáme PR! A nejenom je. Nohy z nebes! A to ještě nejsou oholeny! Každý brdek, každá točka nástup a představovat si, jak odjíždíme z Dojetřic jen ve dvou s Lukem Jó to jsou nesplnitelné sny, ale stojí za to se na nich opájet. Závěrečný Gwern jen podtrhuje dnešní mejdan. Tak jen si pokorně přát, aby to ještě někdy letos přišlo znovu! Díky orange braši!
Rok 2021
Autor: Kolíkáč Datum: 2021-06-12 21:46:45
Nedělní objezd Krakonoše zrušen pro zimu ...
Autor: Dreamer Datum: 2021-06-12 17:33:26
K Dunaji na kafe - 202 km, 3300 up

Kolegove z prace se dnes chystaji na Everesting na Kleti, ja rano po seste hodine vstavam a premyslim jak se jim asi jede. Zaroven premyslim kam pojedu ja, ty dva vecerni zavody z patku a ctvrtka me navnadily na vytoceni nohou za odmenu. Pekne bez tepaku, wattaku, proste na pohodu. Ale kam jet? Aby nebylo o motivaci nouzi, dostanu napad podivat se k Dunaji na kafe, coz znamena po pul roce vyrazit do Nemecka. Sice nevim, jaka jsou aktualni covid omezeni, takze pro jistotu beru s sebou potvrzeni o prodelanem covidu, kdyby me nekdo nahodou stavel.

Pres Svatou Katerinu mirim za kopecky, na prechodu klid, takze dobry. Nohy sice moc nejedou, ale po tom dvoudennim teroru na trenazeru je tohle balzam na telo i dusi. Mirim k Dunaji, zacina se oteplovat, obloha polojasna. U Dunaje je krasne, co dodat. Nezbytne foto a otacim to zpet, kde bude uz vice kopcu. Zaroven zacina foukat trochu proti a pribyvaji tmave mraky, ale nastesti z nich nespadne ani kapka. Mirim zpet na Sumavu. Pred Bavorskou Rudou potkam v kopci silnicare na casovkarskem kole s diskem, to nevim co tam nacvicoval, zadny rovinaty teren tu neni.

Prechod zpet do Ceska take volny, na benzince jen doplnim vodu, protoze dva bidony po 6h mi dosly a nejakou vodu to chce, je docela dusno. Vyletim na Pancir, ktery nemuze chybet. Docela jsem se rozjel, opet jsem o neco zvednul sedlo, takze sice ze zacatku trochu nezvyk, ale v souctu asi dobry. Pak uz jen spadnu dolu do udoli, kde potkam kamarada s kocarkem, cimz se mi do mysli dostanou myslenky, jestli bych spis nez pul dne na kole nemel delat to same, ale ono na to taky jiste jednou dojde. Proste kocarek zatim nemam a obsah do nej jakbysmet. Dotocim posledni km a dalsi hodnotne dvoukilo k Dunaji je zdarne dokoncene!
Autor: Luke Datum: 2021-06-11 17:55:10
V neděli 13.6.2021 průzkum letošní trasy Krakonoše.
Odjezd z Prahy v 6 ráno, sraz v 8 v Trutnově v místě startu.

8:00 - náměstí Republiky - Kapr, Kolíkáč, Luke, Turista?, Profesor?, ...
Trasa rovnou z Garmina.
Autor: Dreamer Datum: 2021-05-22 18:57:32
Mt. Ventoux circle - 132 km, 3500 up

Na sobotu jsem si schoval trasu Mt. Ventoux circle, ktera je zaroven aktualni vyzvou v ramci ROUVY. Uz jsem ji jednou jel, ale ted ma clovek hned o motivaci postarano jet ji znovu. Vlastne se mi to hodi, protoze venku fouka vitr a ven se mi na kolo moc nechce, zvlast kdyz jsem po celem tydnu porad takovy trochu rozlamany. Plan je spojit jizdu se sledovanim Gira a tak po pul jedne vyrazim. Ze jsem udelal dobre se ukazuje po cca hodine, kdy venku prijde slusna prehanka s kroupami. Za pul hodiny sice sviti slunce a jeden by rekl, ze by bylo lepsi jit na kolo ven, ale o dalsi hodinu pozdeji opet prsi vic nez dost. Par prehanek se vystrida do konce jizdy, takze ve finale asi dobra volba nejit ven. Zaroven se mi dnes jede docela dobre, je ale pravda ze od stredecniho zavodu jsem toho moc nenajel. Nebo mi to mozna jede na makovou buchtu za 65,- Kc z Esky, kterou jsem mel vcera sanci ochutnat.

Snazim se drzet prumerne watty kolem 200, coz neni uplne snadne. Cas ubiha, ale muj plan dostat se k 5h bere zahy za sve. Ten konec je opravdu pekelny a nekonecny. Nastesti zaroven s mym finisem konci i etapa Gira, coz mi par motivacnich wattu prida. Ke konci si dam za cil dostat se pod 5,5h coz znamena ze posledni dve tri minuty musim jet uplne nadoraz, ale na konci si to clovek uz uziva. O par vterin se mi povede dojet v kyzenem case. Prumerne watty take zacinaji cislici dva, takze se to da zhodnotit jako hodne kvalitni trenink v jeste "normalnim" case!
 

Témata za poslední 2 měsíce

 
ID Název Akce Přísp. Poslední příspěvek Založil Privátní
630 Temelín   2 2022-08-10 21:27:05 - Kolíkáč Koník NE
270 Krkonoše aneb na kole až do nebes Akce 123 2022-08-10 21:14:24 - Kolíkáč Kolíkáč ANO
488 UAC - Dobrovice Akce 189 2022-08-10 20:39:59 - Strejda Kolíkáč NE
402 Závodíme v UAC   527 2022-08-10 15:20:45 - Kolíkáč Alánek NE
376 Koloděje Akce 2456 2022-08-08 16:33:42 - Kolíkáč Kolíkáč NE
19 Dresy, trička, bidony, samolepky   2791 2022-08-08 09:54:44 - Kolíkáč Soused ANO
497 Závodíme v ŠUAC,MP,JAL,ZAL   111 2022-08-07 21:11:05 - Kolíkáč Léňa NE
421 Závodíme v létě   603 2022-08-07 19:17:04 - Dreamer Léňa NE
524 Historie - Šlapeme už 20 let!   30 2022-08-05 13:51:41 - Dreamer Kolíkáč NE
123 Zlaťák Akce 423 2022-08-04 15:39:44 - Kapr Iceman NE
502 Akce a závody v Alpách   168 2022-08-03 12:15:13 - Kolíkáč Canadien NE
424 UAC - Kolem Posázaví Akce 291 2022-08-02 15:44:17 - Kolíkáč Kolíkáč NE
422 Trénujeme v létě Akce 1658 2022-08-02 09:08:30 - Kolíkáč Kolíkáč NE
107 Pokladna, adresář členů, fotogalerie   1 2022-07-27 10:48:35 - Kolíkáč Kolíkáč ANO
510 PPP-Praha-Praděd-Praha Akce 874 2022-07-25 20:54:36 - Bobek Kolíkáč NE
606 Tour de Zeleňák Akce 25 2022-07-24 22:14:35 - Kolíkáč Nick NE
581 UAC - MČR SAC   116 2022-07-19 13:37:20 - Kapr Kolíkáč NE
516 Jičínská cykloliga   215 2022-07-17 15:46:38 - Luke Kolíkáč NE
471 Žlebský Zubr Akce 46 2022-07-15 12:54:25 - Kolíkáč Kolíkáč NE
326 Tour de France Akce 144 2022-07-15 12:32:03 - Kolíkáč Robin NE
244 Šlapky v seriálech (UAC, ELM ...)   686 2022-07-03 20:18:55 - Kolíkáč Kolíkáč ANO
258 Roadcup   240 2022-07-01 17:12:01 - Kolíkáč Kolíkáč NE
552 Krakonošův cyklomaraton Akce 203 2022-06-30 11:06:18 - Kolíkáč Koník NE
187 UAC - Giro de Zavadilka Akce 219 2022-06-27 22:27:55 - Čespa Doktor NE
317 Beskyd Tour Akce 871 2022-06-27 20:04:04 - Kolíkáč Kolíkáč NE
384 Trénujeme na jaře Akce 2114 2022-06-25 19:46:34 - Dreamer Kolíkáč NE
190 ELM - Extraliga Masters   714 2022-06-24 08:47:01 - Kapr Kolíkáč NE
498 Zlaté kolo Vysočiny Akce 45 2022-06-22 22:31:35 - Bobek Josef NE
623 L´Etape CZ by TdF Akce 24 2022-06-22 15:18:17 - Kolíkáč Kolíkáč NE
375 Závodíme na jaře   636 2022-06-20 20:20:08 - Luke Léňa NE
STRAVA :: Fotogalerie rajce.net :: YouTube :: Facebook :: Webdesign ©2007 by JuraSOFT