Diskuze

Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003

Autor: Aky	Datum: 2013-12-02 13:11:49
Akce Extréme SPINNING maraton 2013 Předvánoční extréme SPINNING maraton 2013 v Pelhřimově. Slušná účast, perfektní nálada a atmosféra. 4 hodiny jízdy,slušný mazec....jooo, vydržel jsem.

Rok 2011

Autor: Rainy	Datum: 2011-03-16 19:18:07
Omlouvám svou dnešní neúčast v SB centru, jsem stále v práci a ještě pár hodin "přesčas" budu (stejně jako zítra...), abych mohl příští týden na šlapkovské soustředění. Opravdu přísahám, že v tom není úmysl vyhnout se plavkám protože svůj závazek jsem zřejmě nedal. Přeji příjemnou zábavu a pokud to opravdu dodržíte, tak jste BORKY!

Autor: Jestřáb	Datum: 2011-03-16 19:03:59
Tak a je to tu, dnes se jede poslední 1,5 h spinningu v SBC na jižu. Zima utekla ja voda v potoce a je tu pomalu jaro a jarní závody ... Tak neváhejte a doražte dnes ve 20,30h na dnešní mimořádnou show se svůdnými cyklistkami v plavkách.

Autor: Medunka

Datum: 2011-03-10 13:29:22

Čau cyklisti, tímto vás vyzívám k účasti na posledním spinningu ve středu 16.3.2011 :o/
A když příjdete též v plavkách, nebudeme si s Jíťou připadat tak blbě :o)) Kdo se plánuje zničit, může dorazit ještě o hodku dříve, kdy jede Dáša a poté mně zaplatit 190 celkem i s naší prodlouženou hodinou. Jo a měřiče tepové frekvence si ani neberte, v tý tmě na ně beztak neuvidíte buhehe
Pa ve středu, DJ Mišu
PS: Ve středu beru váhu, snad si nás bude vážit a milosrdně ošulí pár kilo - kdo neví, o co běží, tak TADY
PS2: Střízlivou mě do plaveckého úboru nedostanete!!!
PS3: Prosím o přeposlání ostatním Šlapkám, děkujiiii

Autor: Jestřáb	Datum: 2011-02-21 20:24:34
Ke středečnímu spinu v SBC - NOVINKA! Je možnost jezdit 2,5 hodiny čistého času na spinneru u Káji Polívkové za 190,-Kč Nejdříve Dáša (19:30-20:30) pak klasicky Mišu (20:30-22:00)! Na recepci nic neplaťte, nahlašte, že jdete na spinn přes Míšu Spudilovou, platbu uhradíte jí.

Autor: Rainy	Datum: 2011-02-09 23:48:00
no ty děláš propagaci a sám nikde! Dnes to bylo velmi komorní, ale jelo se.

Autor: Jestřáb	Datum: 2011-02-09 18:33:40
Dnes od 20.30 h tradiční spinning v SBC na jižňáku. Neváhejte a přijďte zatočit klikami, jaro se pomaluje chystá na příchod.

Autor: Rainy	Datum: 2011-02-03 16:20:13
Medunka: to je dobrý

Autor: Medunka	Datum: 2011-02-03 12:36:36
a největší sranda na spinningu je, že se daj najet i nějaké kilometry viz obrázek

Autor: Kubajz	Datum: 2011-02-03 09:44:56
OK, budu se snažit někdy dorazit. Kubajz

Autor: Rainy

Datum: 2011-02-03 00:05:22

Kubajz: já třeba přes práh nejdu, a to se mi to běžně všude díky kondici a netrénovanosti stává všude a furt, ale pohybuju se tam výrazně pod ním, protože vím, co je potřeba, a co je blbě. Jde to dobře regulovat. Hodiny v SBC se vyznačují naprostou volností ve volbě intenzity, kadence i techniky (myšleno postoje, polohy), vodítkem je pouze hudba. Dobré na tom je prostředí, skupinka, z toho plynoucí motivace, pravidelnost a snad i efekt, to se ukáže. Jiné spinningy jsou asi pro tréning fakt k ničemu, toto ale ne.

Autor: Jestřáb	Datum: 2011-02-02 23:49:41
To je můj výraz, asi zatím se o něm v příručkách nepíše, nedivím se. Já tím nazývám lekce spinningu upravené a zaměřené pro trénující cyklisty. Nejedná se tedy o klasický anaerobní spinning, ale v podstatě o cyklistický trénink na spinneru, jako by jsi jel na trenažeru.

Autor: Kubajz	Datum: 2011-02-02 22:15:50
Co je to cyklospinning? V žádné příručce a na žádném školení se tento výraz neprobírá. Chápu x-bike, ale anaerobní točení nohou nemá přece nic společného s kolem. Kubajz

Autor: Jestřáb	Datum: 2011-02-02 18:20:11
Skvělé, podržím vám místa. Dorazí ještě někdo dnes na 20.30h do SBC na jižňáku?

Autor: Rainy	Datum: 2011-02-02 14:27:33
Jestřábe, dnes dorazí Rainy i s Čmeldou, dělají-li se nějaké rezervace.

Autor: Balu	Datum: 2011-01-26 19:20:04
Určitě dorazím.

Autor: Rainy	Datum: 2011-01-26 19:05:51
Jestřáb: I

Autor: Jestřáb	Datum: 2011-01-26 18:36:36
Dnes spinning v SBC na jižňáku, jako vždy od 20.30h. Komu mám držet flek? Zdar v sedle!

Autor:	Datum: 2011-01-20 21:15:21
Reklamní příspěvky by bylo dobré zpoplatnit

Autor: Jestřáb

Datum: 2011-01-20 18:57:37

Rainer se smál sprostým textům, Čmelda si broukala jejich melodii a Quit řval "We are the champions ...". To byl další super zážitek ze včerejšího spinu v SBC, teda kromě výživných intervalů, které mině zvíhaly víko od kufru ... ale je jich třeba, co se dá dělat leden je tu. Taky byla uzavřena zajímavá sázka, že do 17.3.11 zhubneme aspoň 3kg a stanou se z nás supermodly pražské cyklistiky ala A. Schleck!Jsem tedy opravdu moc zvědav, jestli to zvládneme!

Témata za poslední 2 měsíce

ID	Název	Akce	Přísp.	Poslední příspěvek	Založil	Privátní
439	Trénujeme na podzim		?	2024-11-20 09:34:15	Kajman	NE
633	SuperGiroDolomiti		?	2024-11-19 20:56:53	Kolíkáč	NE
241	Sněženky a Machři a Bruslaři		?	2024-11-18 12:02:08	Marťas	NE
244	Šlapky v seriálech (UAC, ELM ...)		?	2024-11-18 11:41:35	Kolíkáč	ANO
258	Roadcup		?	2024-11-18 11:40:14	Kolíkáč	NE
231	UAC - závěrečný balík		?	2024-11-14 12:55:22	D!ablo	ANO
317	Beskyd Tour		?	2024-11-11 16:39:06	Kolíkáč	NE
365	Vítání Martina na bílém kole		?	2024-11-11 15:21:46	Kolíkáč	NE
544	Společenské události		?	2024-11-04 19:34:33	Yetti	NE
67	Soutěž Šlapka roku		?	2024-11-01 00:39:02	Jura	ANO
502	Akce a závody v cizině		?	2024-10-31 12:36:36	Canadien	NE
74	POSPOS - Po stopách POS		?	2024-10-29 13:16:12	Kolíkáč	NE
364	Valná hromada a vyhlášení Šlapky		?	2024-10-24 18:24:07	Kolíkáč	ANO
60	Loučení, to je vám těžká věc ...		?	2024-10-23 18:57:00	Jiřík	ANO
107	Pokladna, adresář členů, fotogalerie		?	2024-10-07 18:32:49	Kolíkáč	ANO
627	Václavská jízda		?	2024-10-03 20:06:06	Kolíkáč	NE
611	Bikepacking		?	2024-09-29 23:55:42	Turista	NE
640	Sněžking		?	2024-09-29 21:56:56	Soused	NE
624	Žiželická 70		?	2024-09-21 18:08:25	Kolíkáč	NE

Diskuze

Příspěvky k tématu: Spinning (ID: 368)

Témata za poslední 2 měsíce