Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Spinning (ID: 368) |
Ostatní témata |
| Autor: Aky | Datum: 2013-12-02 13:11:49 |
| Akce Extréme SPINNING maraton 2013 Předvánoční extréme SPINNING maraton 2013 v Pelhřimově. Slušná účast, perfektní nálada a atmosféra. 4 hodiny jízdy,slušný mazec....jooo, vydržel jsem.  |
|
| Rok 2011 | ||||||
| Autor: Rainy | Datum: 2011-03-16 19:18:07 |
| Omlouvám svou dnešní neúčast v SB centru, jsem stále v práci a ještě pár hodin "přesčas" budu (stejně jako zítra...), abych mohl příští týden na šlapkovské soustředění. Opravdu přísahám, že v tom není úmysl vyhnout se plavkám protože svůj závazek jsem zřejmě nedal. Přeji příjemnou zábavu a pokud to opravdu dodržíte, tak jste BORKY! |
|
| Autor: Jestřáb | Datum: 2011-03-16 19:03:59 |
| Tak a je to tu, dnes se jede poslední 1,5 h spinningu v SBC na jižu. Zima utekla ja voda v potoce a je tu pomalu jaro a jarní závody ...  Tak neváhejte a doražte dnes ve 20,30h na dnešní mimořádnou show se svůdnými cyklistkami v plavkách.  |
|
| Autor: Medunka | Datum: 2011-03-10 13:29:22 |
| Čau cyklisti, tímto vás vyzívám k účasti na posledním spinningu ve středu 16.3.2011 :o/ A když příjdete též v plavkách, nebudeme si s Jíťou připadat tak blbě :o)) Kdo se plánuje zničit, může dorazit ještě o hodku dříve, kdy jede Dáša a poté mně zaplatit 190 celkem i s naší prodlouženou hodinou. Jo a měřiče tepové frekvence si ani neberte, v tý tmě na ně beztak neuvidíte buhehe Pa ve středu, DJ Mišu PS: Ve středu beru váhu, snad si nás bude vážit a milosrdně ošulí pár kilo - kdo neví, o co běží, tak TADY PS2: Střízlivou mě do plaveckého úboru nedostanete!!! PS3: Prosím o přeposlání ostatním Šlapkám, děkujiiii |
|
| Autor: Jestřáb | Datum: 2011-02-21 20:24:34 |
| Ke středečnímu spinu v SBC - NOVINKA! Je možnost jezdit 2,5 hodiny čistého času na spinneru u Káji Polívkové za 190,-Kč Nejdříve Dáša (19:30-20:30) pak klasicky Mišu (20:30-22:00)! Na recepci nic neplaťte, nahlašte, že jdete na spinn přes Míšu Spudilovou, platbu uhradíte jí. |
|
| Autor: Rainy | Datum: 2011-02-09 23:48:00 |
| no ty děláš propagaci a sám nikde! Dnes to bylo velmi komorní, ale jelo se. | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2011-02-09 18:33:40 |
| Dnes od 20.30 h tradiční spinning v SBC na jižňáku. Neváhejte a přijďte zatočit klikami, jaro se pomaluje chystá na příchod. |
|
| Autor: Rainy | Datum: 2011-02-03 16:20:13 |
| Medunka: to je dobrý |
|
| Autor: Medunka | Datum: 2011-02-03 12:36:36 |
| a největší sranda na spinningu je, že se daj najet i nějaké kilometry viz obrázek |
|
| Autor: Kubajz | Datum: 2011-02-03 09:44:56 |
| OK, budu se snažit někdy dorazit. Kubajz | |
| Autor: Rainy | Datum: 2011-02-03 00:05:22 |
| Kubajz: já třeba přes práh nejdu, a to se mi to běžně všude díky kondici a netrénovanosti stává všude a furt, ale pohybuju se tam výrazně pod ním, protože vím, co je potřeba, a co je blbě. Jde to dobře regulovat. Hodiny v SBC se vyznačují naprostou volností ve volbě intenzity, kadence i techniky (myšleno postoje, polohy), vodítkem je pouze hudba. Dobré na tom je prostředí, skupinka, z toho plynoucí motivace, pravidelnost a snad i efekt, to se ukáže. Jiné spinningy jsou asi pro tréning fakt k ničemu, toto ale ne. |
|
| Autor: Jestřáb | Datum: 2011-02-02 23:49:41 |
To je můj výraz, asi zatím se o něm v příručkách nepíše, nedivím se. Já tím nazývám lekce spinningu upravené a zaměřené pro trénující cyklisty. Nejedná se tedy o klasický anaerobní spinning, ale v podstatě o cyklistický trénink na spinneru, jako by jsi jel na trenažeru.  |
|
| Autor: Kubajz | Datum: 2011-02-02 22:15:50 |
| Co je to cyklospinning? V žádné příručce a na žádném školení se tento výraz neprobírá. Chápu x-bike, ale anaerobní točení nohou nemá přece nic společného s kolem. Kubajz | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2011-02-02 18:20:11 |
| Skvělé, podržím vám místa. Dorazí ještě někdo dnes na 20.30h do SBC na jižňáku? |
|
| Autor: Rainy | Datum: 2011-02-02 14:27:33 |
| Jestřábe, dnes dorazí Rainy i s Čmeldou, dělají-li se nějaké rezervace. | |
| Autor: Balu | Datum: 2011-01-26 19:20:04 |
| Určitě dorazím. | |
| Autor: Rainy | Datum: 2011-01-26 19:05:51 |
| Jestřáb: I | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2011-01-26 18:36:36 |
| Dnes spinning v SBC na jižňáku, jako vždy od 20.30h. Komu mám držet flek? Zdar v sedle! |
|
| Autor: | Datum: 2011-01-20 21:15:21 |
Reklamní příspěvky by bylo dobré zpoplatnit  |
|
| Autor: Jestřáb | Datum: 2011-01-20 18:57:37 |
Rainer se smál sprostým textům, Čmelda si broukala jejich melodii a Quit řval "We are the champions ...". To byl další super zážitek ze včerejšího spinu v SBC, teda kromě výživných intervalů, které mině zvíhaly víko od kufru ... ale je jich třeba, co se dá dělat leden je tu. Taky byla uzavřena zajímavá sázka, že do 17.3.11 zhubneme aspoň 3kg a stanou se z nás supermodly pražské cyklistiky ala A. Schleck!Jsem tedy opravdu moc zvědav, jestli to zvládneme!  |
|
Témata za poslední 2 měsíce
| ID | Název | Akce | Přísp. | Poslední příspěvek | Založil | Privátní |
| 457 | Sázavák |
|
356 | 2024-04-29 07:34:21 - Kolíkáč | Kolíkáč | NE |
| 405 | Praha-Doksy |
|
856 | 2024-04-28 21:31:40 - Kolíkáč | Kolíkáč | NE |
| 384 | Trénujeme na jaře |
|
2144 | 2024-04-28 15:21:07 - Bobek | Kolíkáč | NE |
| 107 | Pokladna, adresář členů, fotogalerie | 1 | 2024-04-28 10:04:13 - Kolíkáč | Kolíkáč | ANO | |
| 566 | Sázavák - organizace |
|
51 | 2024-04-27 08:35:38 - Kolíkáč | Kolíkáč | ANO |
| 516 | Jičínská cykloliga | 226 | 2024-04-23 22:42:01 - Kolíkáč | Kolíkáč | NE | |
| 629 | Praha-Doksy-organizace |
|
10 | 2024-04-23 22:07:22 - Hrabosh | Kolíkáč | ANO |
| 320 | Peklo severu |
|
14 | 2024-04-22 18:22:29 - Kolíkáč | Strejda | NE |
| 376 | Koloděje |
|
2505 | 2024-04-20 20:21:17 - Kolíkáč | Kolíkáč | NE |
| 20 | Zajímavé informace | 1584 | 2024-04-19 19:48:53 - Čespa | D!ablo | NE | |
| 43 | Kalendář akcí | 247 | 2024-04-17 23:31:53 - Luke | Kolíkáč | NE | |
| 509 | Rytířov |
|
362 | 2024-04-17 07:24:39 - Kolíkáč | Kolíkáč | NE |
| 19 | Dresy, trička, bidony, samolepky | 2859 | 2024-04-11 12:06:24 - Kolíkáč | Soused | ANO | |
| 623 | L´Etape CZ by TdF |
|
31 | 2024-04-11 07:03:25 - Kapr | Kolíkáč | NE |
| 371 | Soustředění na Jižní Moravě |
|
1807 | 2024-04-08 23:28:21 - Nick | Quit | NE |
| 375 | Závodíme na jaře | 648 | 2024-03-31 20:42:10 - Kolíkáč | Léňa | NE | |
| 140 | Velikonoční jízda Praha-Doksy-Praha |
|
25 | 2024-03-29 16:41:06 - Čespa | Kolíkáč | NE |
| 190 | ELM - Extraliga Masters | 754 | 2024-03-28 16:12:43 - Javi | Kolíkáč | NE | |
| 634 | Toskánsko |
|
17 | 2024-03-26 10:46:56 - Kolíkáč | Bobek | NE |
| 604 | Kraslický šíp |
|
28 | 2024-03-25 16:30:40 - Strejda | Koník | NE |
| 633 | SuperGiroDolomiti |
|
4 | 2024-03-25 08:49:42 - Kolíkáč | Kolíkáč | NE |
| 379 | Hurá na Ještěd |
|
665 | 2024-03-23 06:43:02 - Kapr | Bobek | NE |
| 370 | Trénujeme v zimě | 6563 | 2024-03-21 10:15:30 - Sukes | Strejda | NE | |
| 530 | Za jazykovými skvosty |
|
134 | 2024-03-18 09:31:58 - Kolíkáč | Kolíkáč | NE |
| 46 | Kola - servis, nákup ... | 2571 | 2024-03-12 19:56:02 - Vláďa | D!ablo | ANO | |
| 575 | Trosky |
|
165 | 2024-03-09 19:55:11 - Kolíkáč | Kolíkáč | NE |
| 502 | Akce a závody v cizině | 180 | 2024-03-08 09:02:52 - Kolíkáč | Canadien | NE | |
| 556 | Ústí nad Labem |
|
283 | 2024-03-03 18:32:20 - Čespa | Kolíkáč | NE |
| 244 | Šlapky v seriálech (UAC, ELM ...) | 703 | 2024-02-29 20:00:05 - Kolíkáč | Kolíkáč | ANO |